Shaklee Shakes Nutrition Information

La société Shaklee est une entreprise de nutrition naturelle qui existe depuis plus de 50 ans. C'est leur objectif d'améliorer la santé des gens et de restaurer la santé de la planète en même temps. En fait, Shaklee a été «la première entreprise au monde à obtenir la certification Climate Neutral et à compenser totalement [ses] émissions de CO2, ce qui a eu un impact net nul sur l'environnement. "Shaklee a caractérisé leurs secousses populaires comme" Fast Food, No Culpabilité ".

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Repas faciles à emporter

Shaklee Meal Shakes existe en deux saveurs différentes: le cacao bavarois et la vanille française. Leurs valeurs nutritionnelles sont presque identiques à l'exception d'une différence de sucre de 2 g, avec une vanille française légèrement plus faible et une différence de 45 mg de potassium, le cacao bavarois en contenant un peu plus. Shaklee Meal Shakes est facile et rapide à faire. Ajouter 1/4 tasse du mélange en poudre à 8 oz. de lait écrémé, faible en gras ou entier et bien agiter.

Calories

Il y a 120 calories dans le shaklee Mélange de farine de cacao Bavarian de Shaklee. Si vous faites un shake avec du lait faible en gras, il contiendra environ 240 calories. Si vous mélangez la poudre à agiter avec du lait entier, cela vous apportera environ 330 calories.

Matière grasse

La poudre Shaklee Meal Shake contient seulement 0,5 g de matière grasse totale avant l'ajout de lait. Il n'y a pas de gras saturés ou de gras trans; Cependant, il y a un peu moins de 5 mg de cholestérol. Le type de lait que vous ajoutez, sans gras, faible en gras ou entier, affectera grandement la quantité de gras dans votre shake de repas. Les Directives diététiques pour les Américains vous encouragent à consommer 3 tasses de lait sans gras ou faible en gras, ou un substitut de lait équivalent, chaque jour pour assurer une consommation suffisante de calcium.

Glucides

Il y a 23 g de glucides totaux dans 1/4 tasse de mélange en poudre. Une portion, avant l'addition de lait, fournit 3 g de fibres alimentaires. Le type de lait que vous ajoutez peut légèrement augmenter la teneur en fibres, mais pas beaucoup. Il y a 18 g de sucre dans une portion de mélange en poudre Shaklee Meal Shake. Une fois le lait ajouté, les niveaux de glucides et de sucre augmenteront.

Protéines

Une portion de 1/4 tasse de mélange de Shaklee Meal Shake contient 7 g de protéines. Une fois que vous le mélangez avec du lait, la teneur en protéines augmentera considérablement. Dans certains cas, il va doubler, en fonction du type de lait que vous ajoutez.

Vitamines

Shaklee Meal Shake poudre, avant d'ajouter du lait, contient des quantités généreuses de 12 vitamines essentielles. Une portion individuelle vous fournit un pourcentage des apports quotidiens recommandés pour les vitamines suivantes, sur la base d'un régime de 2 000 calories: 25% de vitamine A, 30% de vitamine B6, 20% de vitamine B12, 30% de vitamine C, 10% de vitamine D, 35% de vitamine E, 30% de thiamine, 10% de riboflavine, 35% de niacine, 35% de folate, 35% de biotine et 30% d'acide pantothénique.

Minéraux

Il y a 11 minéraux essentiels dans le Shaklee Meal Shake. Une portion, avant l'ajout de lait, vous fournit un pourcentage de l'apport quotidien recommandé pour les minéraux suivants, basé sur un régime de 2 000 calories: 20 pour cent de calcium, 35 pour cent de fer, 15 pour cent de phosphore, 25 Pourcentage de magnésium, 30% de zinc, 35% de sélénium, 35% de cuivre, 35% de manganèse et 35% de molybdène. Une portion contient également 80 mg de sodium et 275 mg de potassium.