Spas pour perdre du poids en Floride

Les spas de Floride offrent un large choix de programmes de perte de poids combinant prévention et santé. Selon la préférence, les clients peuvent choisir parmi des programmes qui mettent l'accent sur la forme physique à des traitements qui incluent des conseils, des restrictions de repas et des instructions diététiques sur les habitudes alimentaires saines. La plupart des spas recommandent que les participants restent dans un programme de perte de poids pendant au moins huit à 12 jours.

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Programmes de perte de poids ayurvédique

L'Ayurveda est un art de guérison ancien de l'Inde, pratiqué depuis plus de 5 000 ans. Programmes de perte de poids ayurvédique sont conçus pour traiter l'ensemble du corps et comprennent la désintoxication naturelle, le jeûne de jus et les traitements de restauration de remise en forme. Un programme ayurvédique typique dure de huit à douze jours, et il est destiné à restaurer le corps à son état naturel. Les avantages supplémentaires de ce programme incluent l'endurance et l'énergie accrues. Les clients recevront une thérapie ayurvédique et participeront à des séances de yoga, d'exercice et de méditation d'une à deux heures par jour. Alors que la pratique quotidienne du yoga aide à tonifier et renforcer le corps, la méditation renforce l'esprit et la volonté, ce qui est une caractéristique essentielle de la plupart des programmes de perte de poids.

Le programme Pritikin

Le programme Pritikin est basé sur un régime alimentaire strict qui comprend les fruits, les légumes, les grains entiers, les fruits de mer et les viandes maigres. En plus de maintenir un régime sain, l'éducation d'exercice et de style de vie est une partie intégrale du programme de perte de poids de Pritikin. Avant de commencer leur formation, les clients reçoivent une évaluation médicale complète de la part de médecins certifiés. Les tests comprennent le test de tension artérielle et de cholestérol sanguin, l'évaluation de la chimie du sang et une consultation individuelle pour déterminer l'état de santé du client et ses objectifs de perte de poids. Le programme de perte de poids Pritikin comprend des programmes d'exercices personnalisés qui comprennent le conditionnement cardiovasculaire et l'entraînement musculaire, l'étirement, le yoga et la méditation, et la danse. Les clients reçoivent également une formation complète sur les habitudes alimentaires saines des diététistes et des chefs. Les séances éducatives comprennent l'abandon du tabac, la restauration saine au restaurant, la prévention du cancer et l'art de la cuisine simple.

Boot Camp de perte de poids

La formation de camp d'entraînement de perte de poids se concentre sur la haute énergie, la formation de poids dynamique par des exercices comme Zumba, Pilates et cardio-kickboxing. La participation aux séances de formation sur la perte de poids des camps d'entraînement est limitée aux classes de petite taille. Les sessions de camp d'entraînement de trois semaines sont ouvertes à tous les niveaux et comprennent trois repas santé, cinq heures de marche quotidienne, une conférence sur le bien-être et un soin spa personnel de 50 minutes. Alors que les camps d'entraînement de perte de poids mettent l'accent sur des séances d'entraînement quotidiennes intenses, les clients apprendront à développer de saines habitudes alimentaires à l'aide de menus simples comme du pain grillé français, des hamburgers de dinde, du poulet rôti et du saumon frais et sauvage.

Programme de santé tout compris

Les programmes de santé tout compris associent la perte de poids, la remise en forme et la sensibilisation à la santé. Les clients peuvent personnaliser leurs objectifs personnels de perte de poids en consultation avec le personnel de gestion du poids certifié. Le programme fournit aux clients une base sur les causes du gain de poids, et l'importance de l'équilibre énergétique et de l'apport alimentaire approprié. Les clients reçoivent une formation sur les techniques d'exercice appropriées qui se concentrent sur la graisse corporelle, fluide et le tonus musculaire. La formation d'une semaine combine le jus et le jeûne, le sevrage tabagique et la forme physique.

Programme de changement de vie

Les programmes de perte de poids combinent un régime riche en enzymes dérivé des aliments crus, avec des changements de style de vie tels que la pensée positive et des thérapies comme le yoga et l'aérobic. perte de poids efficace. Les clients reçoivent une analyse de cellules sanguines vivantes; les médecins créent un programme de désintoxication personnalisé pour chaque client en recommandant des régimes spéciaux et des suppléments. Le but de la vie change les programmes de perte de poids est d'augmenter le métabolisme et le niveau d'énergie du corps.