L'acupuncture pour perdre du poids: efficace ou une perte de temps?

Vous avez probablement entendu dire que l’acupuncture peut aider à traiter des problèmes tels que la douleur musculaire, les migraines et l’anxiété. Mais saviez-vous que cette ancienne pratique de piqûre pouvait également aider à perdre du poids? Nous écoutons

Selon Julie Von, médecin holistique et acupuncteur holistique basée à Manhattan, le surmenage physique et les limitations caloriques ne font qu'augmenter la prise de poids, en particulier en cas de problèmes hormonaux, surrénaliens ou thyroïdiens. Donc, pour perdre du poids, le corps doit être traité dans son ensemble, c'est en quoi consiste la médecine traditionnelle chinoise - et l'acupuncture peut jouer un grand rôle.

Nous nous sommes tournés vers Mona Dan, acupuncteur et propriétaire de Vie Healing à Beverly Hills, pour en apprendre davantage sur l’acupuncture pour la perte de poids. Continuez à faire défiler les réponses à des questions telles que la fréquence à laquelle vous devez le faire et combien cela coûte.

Comment ça marche

«Pour beaucoup, le lien entre un système nerveux engagé et la rétention de poids est très réel», partage Julie Von. "L'acupuncture aide à détendre et à équilibrer le système nerveux, ce qui permet d'améliorer la digestion et d'améliorer la circulation." Elle ajoute que le traitement est unique pour chacun: «Chaque personne reçoit un diagnostic individuel et à partir de celui-ci, des plans de traitement spécifiques sont formulés».

«L’acupuncture est comme une séance d’entraînement pour le système nerveux», déclare Mona Dan.Tout comme les muscles s'affaiblissent avec le temps lorsqu'ils ne sont pas correctement stimulés, il en va de même pour notre système nerveux. Le système nerveux parasympathique, qui est le système de traitement, constitue la partie principale du système nerveux qui est mis hors service. Nous devons le réveiller et le faire bouger pour pouvoir sortir du mode de vol ou de combat qui nous maintient dans la stagnation. »

L'acupuncture pour la perte de poids par rapport à l'acupuncture traditionnelle

Mona, spécialiste de la MTC, a déclaré: «En général, il n’ya pas de différence entre les deux. Cependant, nous incluons l’acupuncture auriculaire pour la perte de poids à chaque session. La raison pour laquelle il n’ya pas vraiment de différence, c’est que nous traitons le corps dans son ensemble. Notre objectif principal est de réinitialiser et de détendre le système nerveux, qui, une fois installé, fonctionne correctement. Un système nerveux qui fonctionne correctement métabolise correctement les aliments, envoie les signaux de faim appropriés, digère bien et élimine en conséquence. Nous devons trouver la racine du problème et chaque personne est différente.

Parallèlement à l'acupuncture, une approche nutritionnelle orientale est également essentielle pour aider à stimuler le métabolisme et à stabiliser les signaux de réponse."

À quelle fréquence devriez-vous le faire?

Pour obtenir les meilleurs résultats, Von suggère un traitement une fois par semaine. «L'engagement est toujours un élément important de tout traitement holistique. Si vous vous en tenez à cela, vous obtiendrez des résultats», dit-elle. Cependant, une trop bonne chose pourrait être pertinente ici. Mona dit: "Deux à trois fois par semaine, ça va, mais le but du médicament est de rétablir le flux normal du corps, car il est plus intelligent que nous le pensons."

Autres avantages de l'acupuncture pour la perte de poids

«Les patients qui comprennent le style de vie et font vraiment un effort ont obtenu d'excellents résultats», déclare Mona à propos de son expérience avec les patients. «Non seulement ils maigrissent, ils se sentent mieux. Vous pouvez voir le changement dans leurs cheveux, leur peau et leurs ongles aussi.

«La santé et le bien-être en général s’améliorent», déclare Von. Cela peut inclure, entre autres, la rétention d'eau, l'anxiété et la dépression, les problèmes de fertilité et les migraines.

Combien ça coûte?

«Chaque session coûte généralement entre 125 et 175 dollars, mais l’assurance peut également couvrir ces modalités», déclare Mona. Von confirme que de plus en plus d’assurance maladie couvre l’acupuncture.

Qui devrait envisager d'essayer? Où devriez-vous aller?

Tous ceux qui essaient de perdre du poids correctement et lentement devraient l’essayer, dit Mona à Byrdie. «Ce n’est certainement pas une solution miracle; c'est un style de vie."

Vous vous demandez par où commencer? Von suggère de parler à des amis et à la famille et de trouver quelqu'un en qui ils ont confiance et qu'ils ont utilisé. «Il est toujours important de sentir que vous pouvez communiquer clairement avec tous vos praticiens», conseille-t-elle.

Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d'essayer l'acupuncture pour perdre du poids.

Souhaitez-vous essayer l'acupuncture pour perdre du poids? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous!