Voici où chaque fille convient à San Francisco

San Francisco est une ville très douce - il ne fait jamais trop chaud, parfois froid - les températures sont généralement clémentes. Ajoutez à cela des vues sur la baie et les falaises rocheuses, et vous obtenez des conditions d'entraînement idéales à l'extérieur. Tout compte fait, il semble criminel de passer du temps à l'intérieur sur un tapis roulant quand on peut franchir le Golden Gate. Cependant, faites-nous confiance quand nous disons que les gymnases de San Fran valent la peine d'être coincés à l'intérieur (et les frais d'adhésion).

Pour tous les habitants et les visiteurs de Golden City qui ont besoin d’être convaincus, qu’il s’agisse de votre guide. Des entraînements de résistance innovants aux cours plus traditionnels en passant par une salle de sport avec une suite de massage de rêve (une nécessité, vraiment), il y en a pour tous les goûts. Jetez un oeil par vous-même ci-dessous.

Corps Dikadi

Nommé le meilleur gymnase / entraîneurs de San Francisco depuis 13 ans, Dikadi est un centre de formation bénéficiant de l'attention intime de professionnels expérimentés et validés (vous pouvez également utiliser le gymnase vous-même). Jetez un coup d'œil aux critiques élogieuses sur Yelp.

Coût d'utilisation de la salle de sport sans entraîneur: 55 $ / mois

Entraînement personnel: 110 $ à 150 $

Centre de formation TRX

Développé par un vétéran de la marine SEAL, TRX est né lorsque son fondateur et PDG, Randy Hetrick, a suspendu une vieille ceinture de jiu-jitsu à une porte et a découvert qu'il pouvait s'entraîner n'importe où. La ceinture lui a servi de dispositif de suspension / résistance lui permettant de travailler tout son corps et de développer ses muscles. Après avoir quitté la marine et entré dans une école de commerce, il a créé un engin plus formel appelé entraîneur de suspension et, bientôt, son gymnase TRX a été construit.

Les cours ne se font pas uniquement via des entraîneurs, vous passerez également du temps sur le sol et avec des poids.

Abonnement mensuel illimité: 100 $

Studio Mix

Il nous serait difficile de croire que quiconque s'ennuierait dans cet hybride gym-spa: Pilates, yoga, boxe, escalade et, bien sûr, vos poids et machines traditionnels. Oh, et vous ne pouvez pas oublier la salle de massage et le sauna.

Abonnement mensuel illimité: 145 $

Camp de base

Basecamp est une question de remise en forme rapide: pendant 35 minutes, vous alternez entre musculation et cardio, puis vous vous reposez pendant dix heures. Une partie de ces dépenses sera consacrée à un "vélo d’assaut" ou à un vélo à haute résistance qui vous poussera à bout. Il se targue d’être un environnement «high-five» où tout le monde se soutient, sans jugement.

Abonnement mensuel illimité: 220 $

Sel

Nommé pour la transpiration que vous allez travailler à chaque séance de pompage cardiaque, Salt propose une variété de cours de haute intensité comme Barre Fight, un mélange de mouvements de force isométrique et d’exercices de kick boxing HIIT, ainsi que sept jeux de 7x7. entraînement en circuit de sept minutes. Les clients s’émerveillent également des douches, qui viennent tout juste d’être approvisionnées en produits Malin + Goetz.

Abonnement mensuel illimité: 175 $

Où travaillez-vous à San Francisco? S'il vous plaît dites-nous ci-dessous!