Un guide minimaliste sur l'anti-vieillissement

Je travaille aux côtés de femmes dont les vanités ressemblent à celles d'un laboratoire, chargées de teintures, de potions et de pots empilés les unes sur les autres, et dont nous soutiendrions avec véhémence que l'objectif est atteint. C'est la nature de notre métier. nous sommes constamment inondés des derniers ingrédients et solutions informatiques et sommes impatients d'essayer nos mains (et notre visage et notre cou). Ainsi, lorsque je rencontre une personne qui me dit qu’elle «n’a pas de routine de soin de la peau» ou qui lui confie un seul démaquillant pour couvrir ses bases chaque nuit, j’ai le souffle coupé.

À tout le moins, une bonne crème hydratante SPF pour la journée et une crème de nuit hydratante sont primordiales, mais je comprends que parfois, il est bien plus séduisant de se laisser tomber sur votre matelas à la fin de la nuit que d’abandonner une routine complète.

Revenons à bien prendre soin de votre peau: afin de prévenir la dégradation et le vieillissement prématuré, avoir utiliser les bons produits. Ils n'ont pas besoin d'être sophistiqués ou multiformes: quelques produits de base suffiront. Nous avons fait appel à deux experts, Shani Darden, esthéticienne, à des célébrités telles que Jessica Alba et Rosie Huntington-Whiteley, et à Ava Shamban, MD, dermatologue de New York, pour leurs réflexions sur une routine de soins anti-âge simple et anti-âge que même les plus bas. personne de maintenance peut apprécier.

Si vous avez peu de signes de vieillissement et que vous voulez simplement être proactif…

Bonne nouvelle: ces routines anti-âge incluent également le pouvoir nécessaire au traitement de l'acné. "La clé [avec la peau grasse, sujette aux évasions] est d'exfolier et de garder la peau, les pores et les follicules propres sans sécher, de sorte que le corps ne ressente pas le besoin de produire plus de sébum, causant ainsi un encrassement plus important et, en fin de compte, de l'acné". Vous obtiendrez l'exfoliation du rétinol et des AHA, la prouesse de décolmatage des pores de l'acide salicylique contenu dans les tampons pelables et une hydratation adéquate de l'acide hyaluronique et de l'hydratant.

Si vous vous sentez ambitieux et que vous souhaitez ajouter un traitement à la combinaison, quoi de plus facile à faire pour un minimaliste?

"Cueillir un seul, je dirais le laser présente de grands avantages et il n'est pas nécessaire de le faire autant de fois par an pour être un engagement excessifMais les résultats montrent vraiment ", déclare Shamban." Même un minimaliste semblera mieux et se sentira mieux avec une série de lasers plusieurs fois par an. Le fait de voir et de constater les avantages et les effets positifs en vaut la peine."

Prochaine étape: les neuf meilleurs aliments anti-âge.

Image d'ouverture: @thealivalley