Votre plan «Rester dans le nouveau départ»
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Oh, l'hiver. Vous êtes un piège n'est-ce pas? Il y a des résolutions que vous nous promettez, puis le manque d'argent (les achats de cadeaux de Noël nous aident à le dépenser) et le temps sombre et glacial - cela donne un peu envie à tout le monde d'hiberner. Alors pourquoi pas nous? Pouvons-nous nous réjouir collectivement de la "journée de la couette!" suivi d'une pompe de poing? Ce week-end, faites en sorte de rester dans la nouvelle sortie.
Nous avons invité l’équipe de Pfeffer Sal, l’une des cliniques de beauté les plus cool de Londres (honnêtement, consultez leur site Web), pour partager leurs recettes de bricolage pour la peau afin que vous puissiez compléter un traitement du visage et du corps à la maison ce week-end.
"Il est facile d'oublier que la peau est le plus grand organe du corps et qu'elle est responsable de l'élimination, de l'excrétion, du contrôle de la température et de l'absorption, il est donc important de la nourrir et de la maintenir en bonne santé", déclare Tarryn Warren, thérapeute en chef à la clinique.
Tous les ingrédients sont des choses que vous trouverez dans votre cuisine (ou une promenade courte chez Tesco local devrait le faire) pour ne pas casser la banque, élément crucial à cette période du mois. Continuez à faire défiler vos recettes pour la peau à la maison, y compris notre sélection des meilleurs achats abordables pour vous aider à vous détendre à la maison.
Utilisez de l’huile de coco sur des tampons en coton pour nettoyer la peau. Elle élimine efficacement et en douceur le maquillage des yeux et la saleté.
L'huile de noix de coco doit toujours être biologique et crue. Ce produit fait des merveilles en soin de la peau et peut être utilisé de nombreuses manières.
Utilisez du toner au vinaigre de cidre, à nouveau sur des tampons en coton. Le vinaigre de cidre contient de l'acide malique, qui aide à exfolier la peau et à éliminer les bactéries responsables de la formation de boutons.
Pour obtenir votre toner, mélangez l’eau filtrée avec du vinaigre de cidre de pomme biologique cru dans un rapport 50:50. La peau sensible doit mélanger 3/4 d’eau et 1/4 de vinaigre de cidre.
Achetez toujours du vinaigre de cidre contenant la mère non pasteurisée. Vous devriez voir ceci écrit sur la bouteille. Nous recommandons le vinaigre de cidre biologique Higher Nature (10 £).
Si vous voulez faire un peu plus exfoliant, s'il vous plaît allez-y doucement. Beaucoup de gens sur-exfolient et causent plus de dégâts que de bien.
Voici l'une de nos recettes préférées pour un gommage au chocolat à la maison.
Ingrédients:
2 cuillères à soupe de marc de café finement moulu (alternativement, utiliser du sucre)
2 cuillères à soupe de cacao ou de cacao
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
1 cuillère à soupe de miel
Appliquez sur toute la peau puis, en vous concentrant sur les zones à problèmes, appliquez de légers mouvements circulaires sur la peau du bout des doigts. C’est également un excellent choix pour le corps, il suffit donc de multiplier la recette par trois.
Notre préféré chez Pfeffer Sal est notre Smoothie intérieur et extérieur, qui aide à stimuler la peau avec des nutriments essentiels et des antioxydants.
Ingrédients:
1 banane
1 tasse de baies
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café de curcuma
3 cuillères à soupe de cacao
1 cuillère à soupe de miel
2 tasses d'épinards
1/2 pinte d'eau / kéfir
Mélanger tous les ingrédients sauf le curcuma. Une fois qu'il a une belle consistance, étouffez votre visage avec le mélange. Masser et laisser agir 20 minutes.
Avec le reste du mélange, ajoutez le curcuma, mélangez à nouveau et appréciez ensuite de boire le mélange nutritif de smoothies. Vous voulez laisser le masque pendant 20 minutes.
Après avoir lavé votre masque, appliquez quelques gouttes d’amande, de noix de coco ou d’huile de chanvre sur votre peau et faites quelques légers tapotements et mouvements.
Essuyez tout excès et laissez votre peau pendant la nuit.
C'est simple! Coupez une myrtille en deux et frottez doucement le jus sous vos yeux. Vous pouvez mettre quelques tranches de concombre sur vos paupières une fois que vous avez appliqué le masque facial.
Votre hydratant pour le corps doit être aussi propre et pur que possible, car vous l'utilisez partout. L'huile de coco est une excellente crème hydratante pour le corps. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées pour ajouter du parfum.
C'est la recette parfaite pour quiconque est préoccupé par la pigmentation ou le vieillissement cutané des mains.
Ingrédients:
1 cuillère à café de jus de citron
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
Mélangez et appliquez sur le dos de vos mains pour éclaircir la pigmentation et adoucir la peau. Idéalement, essayez de le faire au moins une fois par semaine.
Continuez à faire défiler notre sélection de produits qui vous aideront à vous détendre et à recharger vos batteries ce week-end.
Bougie parfumée
Masque d'oeil de soie
Mindulness App
Cette application dispose d'un programme gratuit de 7 jours de calme qui enseigne les bases de la pleine conscience.
Livre de recettes santé
La recette de gâteaux à la patate douce avec des crevettes tigrées grillées et une sauce au safran est le meilleur type de nourriture réconfortante saine que nous ayons jamais goûtée.
Comment aimez-vous passer un week-end? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.
