Centrum Cardio abaisse le cholestérol?

La maladie cardiaque est le tueur n ° 1 aux États-Unis et votre santé cardiaque peut vous inquiéter. Centrum Cardio est un complément alimentaire aux phytostérols qui prétend soutenir la santé cardiaque. Avant de prendre un complément alimentaire pour des raisons médicales, rassemblez autant d'informations que possible et demandez conseil à votre médecin.

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Cholestérol et cardiopathie

Le taux de cholestérol sanguin provient des aliments que vous consommez et du cholestérol produit par votre corps. Des niveaux élevés de cholestérol total ou de lipoprotéine de basse densité dans votre sang peuvent augmenter votre risque de développer une maladie cardiovasculaire, mais un taux élevé de cholestérol à lipoprotéines de haute densité peut réduire votre risque. Souvent, une alimentation et un style de vie sains peuvent maintenir votre taux de cholestérol à des niveaux sains, mais consultez un médecin si vous êtes préoccupé par votre santé cardiaque ou votre taux de cholestérol.

Phytochimiques

Les personnes qui mangent plus de produits à base de plantes peuvent présenter un risque plus faible de maladie cardiaque, ce qui peut être dû en partie à des produits phytochimiques ou à des produits chimiques végétaux. L'American Heart Association déclare que les classes de composés phytochimiques comprennent les phytostérols, ou les stérols végétaux, les flavonoïdes et les composés contenant du soufre provenant d'oignons et d'ail. Les phytostérols diminuent la quantité de cholestérol que votre corps peut absorber des aliments, et des exemples incluent le stigmastérol, le campestérol et le sitostérol, qui se trouve dans certaines margarines à tartiner.

Phytostérols et Centrum Cardio

Chaque dose de deux comprimés de Centrum Cardio fournit 800 mg de phytostérols, soit le montant que le Centre d'information sur les micronutriments de l'Institut Linus Pauling recommande que vous devriez avoir chaque jour pour en bénéficier. effets hypocholestérolémiants. Lorsque vous consommez des phytostérols, votre corps absorbe moins de cholestérol provenant des aliments et synthétise plus de son propre cholestérol dans le foie. Cependant, l'effet global est de réduire les niveaux de mauvais cholestérol LDL dans votre sang.

Autres nutriments sains pour le cœur

D'autres nutriments dans Centrum Cardio à côté des phytostérols peuvent être nécessaires pour la santé du cœur, même s'ils n'abaissent pas directement votre taux de cholestérol sanguin. Lorsque les radicaux libres dans votre corps endommagent vos cellules, votre risque de maladie cardiaque peut augmenter. Les vitamines C et E sont des antioxydants qui protègent contre les dommages causés par les radicaux libres, et Centrum Cardio fournit 100 pour cent de la valeur quotidienne pour chacun. Il fournit 3 333 pour cent de la valeur quotidienne pour la vitamine B-12, ce qui est essentiel pour réduire les niveaux dangereux d'homocystéine dans le sang.

Considérations

De nombreux facteurs influencent votre taux de cholestérol et votre santé cardiaque. Un complément alimentaire n'est pas un substitut à un régime nutritif avec des fruits et légumes, des grains entiers, des légumineuses et des acides gras monoinsaturés et oméga-3.Une activité physique régulière peut également améliorer votre taux de cholestérol. Certaines personnes ont besoin de médicaments en plus des changements de style de vie pour gérer leur taux de cholestérol. Si vous avez un taux de cholestérol élevé, suivez les conseils d'un médecin et ne commencez pas un complément alimentaire avant d'avoir obtenu l'approbation de votre médecin.