Régime Coke & perte de cheveux

Vous pourriez penser que vous faites une faveur en buvant Diet Coke par opposition à régulière. Alors que le soda peut contenir moins de calories, il contient de l'aspartame, un édulcorant artificiel controversé qui peut être toxique et dangereux pour votre santé. La consommation d'aspartame a été liée à de nombreux effets secondaires désagréables, y compris la perte de cheveux.

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Historique

L'aspartame a une histoire controversée. En 1974, la Food and Drug Administration, la FDA, a approuvé l'aspartame dans les boissons gazeuses. La FDA a alors annulé son approbation en 1975 en raison d'études discutables impliquant l'aspartame. En 1981, trois des six scientifiques de la FDA ont formellement déconseillé l'approbation de l'aspartame. Le Dr Mark Stitch Hull, conseiller pour les victimes de l'aspartame, estime que l'industrie de l'alimentation valant des milliards de dollars, il peut y avoir des raisons de garder les dangers de l'aspartame caché du public. Cependant, ces dernières années, les Centers for Disease Control et d'autres organisations ont attiré l'attention du public sur les risques de l'aspartame.

Risques

Sur l'ensemble des plaintes des consommateurs reçues par la FDA en un an, environ 80% sont liées aux effets indésirables de l'aspartame, selon le site Web Healthy Holistic Living. La FDA a compilé une liste de 92 symptômes associés à l'utilisation de l'aspartame, dont certains incluent les crises d'angoisse, la confusion, la dépression, les maux de tête, l'insomnie, la perte de mémoire et les crises d'épilepsie. Parmi les nombreux symptômes signalés, la perte de cheveux, la calvitie et l'amincissement des cheveux sont également répertoriés.

Perte de cheveux

Exactement pourquoi ou comment l'aspartame provoque la perte de cheveux n'est pas claire. Plus de recherche est nécessaire. Beaucoup de victimes de l'aspartame commentent le forum du site Web du Dr Hull concernant leur expérience spécifique de perte de cheveux. De nombreuses victimes ont découvert la corrélation entre l'aspartame et la perte de cheveux involontairement. Tout en buvant une quantité considérable de soda, les symptômes de perte de cheveux ont commencé ou empiré. Lorsque les victimes ont réduit ou complètement abandonné, ils ont dit que leurs symptômes de perte de cheveux s'arrêtaient ou s'amélioraient. Dr Hull estime que le méthanol dans l'aspartame est préjudiciable à la croissance des cheveux en bonne santé. Elle estime que si vous arrêtez la consommation de tous les produits contenant de l'aspartame, vous devriez voir des améliorations dans six semaines.

Solution

La solution évidente à votre problème de perte de cheveux est d'arrêter de boire du soda et d'éviter d'autres produits contenant de l'aspartame. Vous pouvez également envisager des traitements de perte de cheveux. Le minoxidil en vente libre, ou Rogaine, favorise la croissance de nouveaux cheveux et empêche la perte de cheveux supplémentaire dans un petit pourcentage de personnes, selon MayoClinic. com. Mangez une alimentation équilibrée qui comprend suffisamment de protéines et de fer, qui sont importants pour des cheveux sains.

Considérations

Tout le monde n'est pas convaincu que l'aspartame soit dangereux. MayoClinic. com dit que de nombreuses études confirment que les édulcorants artificiels sont généralement sûrs en quantités limitées. Selon le National Cancer Institute et d'autres agences de santé, il n'y a aucune preuve que l'un des édulcorants artificiels approuvés pour une utilisation aux États-Unis causent le cancer ou d'autres problèmes de santé graves. MayoClinic. com cependant, soulignent que plusieurs études suggèrent que boire plus d'un soda par jour - régulier ou régime alimentaire - augmente votre risque d'obésité et les problèmes de santé connexes tels que le diabète de type 2. Bien que plus de recherche est nécessaire concernant le rôle de l'aspartame dans la perte de cheveux, en raison du risque de santé supplémentaire associé à la consommation de soda, vous pouvez envisager de le boire avec modération, voire pas du tout.