Carence en fer et fréquence cardiaque
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La carence en fer se produit en deux étapes. Au cours de la première étape, votre corps épuise progressivement le fer stocké. Au cours de la deuxième étape, il n'y a pas assez de fer disponible pour la production de globules rouges, de sorte que vous devenez anémique. Les globules rouges utilisent du fer pour transporter l'oxygène dans le corps. Lorsque les globules rouges deviennent déficients en fer, votre cœur doit pomper plus fréquemment pour compenser la «cargaison» d'oxygène réduite portée par les globules rouges.
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Caractéristiques
Votre cœur bat normalement 60 à 100 fois par minute lorsque vous êtes au repos. Le Dr Edward Laskowski, spécialiste de la médecine physique et de la réadaptation à la Mayo Clinic, affirme que les athlètes ont souvent des fréquences cardiaques au repos plus basses - environ 40 battements par minute. Lorsque vous devenez déficient en fer, votre fréquence cardiaque augmente généralement. Cependant, la large gamme de fréquences cardiaques «normales» et les nombreux facteurs qui influencent votre fréquence cardiaque à un moment donné - tels que l'effort physique, l'état émotionnel et si vous êtes debout ou assis - rendent difficile le diagnostic d'une augmentation du rythme cardiaque. taux en raison de la carence en fer. Dans certains cas, vous ou votre médecin pouvez reconnaître une augmentation par rapport à votre base de référence précédente.
Symptômes associés
D'autres symptômes de la carence en fer accompagnent souvent l'augmentation du rythme cardiaque. Vous remarquerez peut-être que votre peau semble pâle, que vos ongles sont devenus friables ou en forme de cuillère, que le blanc de vos yeux a acquis une teinte bleue et que votre langue est enflée. Vous pouvez remarquer d'autres changements, tels qu'une fatigue accrue, de l'irritabilité, des maux de tête, un essoufflement, une faiblesse musculaire, une diminution de la tolérance à l'effort ou des changements de goût.
Diagnostic
Si vous pensez que votre fréquence cardiaque a augmenté en raison d'une carence en fer, consultez votre médecin. Un test sanguin pour l'hémoglobine, l'hématocrite et la ferritine peut confirmer si vous avez une carence en fer. D'autres types d'anémie peuvent également contribuer à l'augmentation du rythme cardiaque. Des tests sanguins supplémentaires peuvent être nécessaires pour diagnostiquer l'anémie due à B-12, acide folique, B-6 ou d'autres carences. Parfois, votre corps a suffisamment de fer et d'autres nutriments pour fabriquer de nouveaux globules rouges, mais des maladies chroniques ou d'autres problèmes médicaux le rendent incapable d'utiliser ces matières premières.
Traitement
Si votre médecin confirme que votre fréquence cardiaque a augmenté en raison d'une carence en fer, il peut recommander des suppléments de fer par voie orale pour corriger la carence. D'autres nutriments et médicaments peuvent interférer avec votre capacité à absorber le fer par voie orale, suivez donc les instructions de votre médecin pour prendre des suppléments de fer très attentivement. Les suppléments de fer par voie orale ne fonctionnent pas pour certaines personnes - en particulier ceux qui ont des problèmes gastro-intestinaux tels que les maladies inflammatoires de l'intestin. Ces personnes ont besoin d'injections intraveineuses ou intramusculaires de fer pour corriger les carences.
Surveillance
Vous devriez commencer à vous sentir mieux quelques jours après avoir commencé à prendre du fer. Votre rythme cardiaque peut ne pas revenir à la normale pendant deux mois, ce qui correspond approximativement au temps nécessaire pour que l'hématocrite et l'hémoglobine reviennent à la normale. Votre médecin peut vous prescrire un nouveau test sanguin pour confirmer que les suppléments de fer fonctionnent. Elle peut vous dire de continuer à les prendre pendant six mois à un an, pour reconstituer complètement les réserves en fer de votre corps. Si la cause de votre carence en fer est en cours - telles que les périodes menstruelles abondantes, le régime végétarien ou l'utilisation d'antiacide - vous devrez peut-être prendre de petites quantités de fer supplémentaire pour le reste de votre vie.
Considérations
L'augmentation de la fréquence cardiaque signifie que votre cœur travaille plus fort que la normale. Si votre cœur est déjà malsain, cela peut vous mettre au-dessus du bord. Si vous ressentez une douleur thoracique, une perte de conscience, une difficulté à respirer ou un gonflement des jambes, contactez votre médecin ou rendez-vous aux urgences car ce sont des signes de graves problèmes cardiaques.
