Vitamines pour améliorer la motilité des spermatozoïdes

Quinze pour cent de tous les couples aux États-Unis ont des problèmes de conception en raison de problèmes d'infertilité, selon MayoClinic. com. Dans environ 50% des cas, l'infertilité du couple est due à la qualité du sperme, y compris une faible numération des spermatozoïdes, des spermatozoïdes difformes et une diminution de la motilité des spermatozoïdes. Cependant, il est possible d'améliorer la motilité des spermatozoïdes et d'améliorer la fertilité.

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Vitamine C

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble nécessaire pour fabriquer du collagène, améliorer le système immunitaire et protéger les cellules de l'oxydation. La vitamine C peut également aider à améliorer la motilité des spermatozoïdes chez les hommes infertiles. Une étude menée en 2006 par M. Akmal et ses collègues du Dubai Specialized Medical Center & Research Labs a étudié les effets de la supplémentation en vitamine C sur divers paramètres du sperme chez un groupe de 13 hommes infertiles mais en bonne santé âgés de 25 à 35 ans. Chaque participant a reçu 1000 mg de vitamine C deux fois par jour pendant deux mois. À la fin de l'étude, les chercheurs ont noté une augmentation significative de la motilité des spermatozoïdes après la supplémentation en vitamine C et ont conclu que la vitamine C peut aider à améliorer la fertilité chez les hommes et les chances de conception.

Zinc

Le zinc est un minéral qui joue un rôle important dans l'activation des réactions enzymatiques, la cicatrisation et la fonction immunitaire normale. Chez les hommes, des niveaux insuffisants de zinc dans le sperme réduisent la motilité des spermatozoïdes, selon une étude prospective de 1999 sur la qualité du sperme menée chez 90 hommes par R. Henkel et ses collègues du Centre de dermatologie et d'andrologie de l'Université Justus Liebig en Allemagne. "Fertilité et stérilité." Selon une étude publiée en 2008 dans "Medical Principals and Practice: Journal international de l'Université du Koweït", AE Omu et ses collègues du Centre des sciences de la santé du Département d'obstétrique et de gynécologie de l'Université de Koweït ont ajouté que le zinc pouvait améliorer la motilité des spermatozoïdes.. Quarante-cinq hommes ayant des spermatozoïdes immobiles ont été assignés au hasard à l'un des quatre groupes comprenant un groupe de zinc seulement, du zinc avec un groupe de vitamine E, du zinc avec un groupe de vitamine C et E ou un groupe témoin. L'étude a révélé que la thérapie de zinc avec ou sans les suppléments supplémentaires améliorait la motilité des spermatozoïdes chez les hommes.

Sélénium

Le sélénium est un antioxydant important qui améliore également la motilité des spermatozoïdes. Un essai clinique à double insu de 1998 publié dans le «British Journal of Urology» et mené par R. Scott et ses collègues du département d'urologie de la Glasgow Royal Infirmary, a étudié les effets de la supplémentation en sélénium sur un groupe d'hommes hypofertiles. Soixante-neuf hommes ont été randomisés pour recevoir un placebo, un supplément de sélénium ou un supplément de sélénium avec des vitamines A, C et E pour une période de trois mois.L'étude a montré une augmentation de la motilité des spermatozoïdes dans les deux groupes contenant du sélénium et les résultats suggèrent ainsi que la supplémentation en sélénium pourrait améliorer la fertilité chez les hommes et pourrait améliorer les chances de conception.