Quels sont les avantages de prendre des capsules de fenouil?

Le nom botanique du fenouil est Foeniculum vulgare, et c'est une plante herbacée vivace originaire de la région méditerranéenne. Le fenouil a longtemps été utilisé à la fois à des fins culinaires et médicinales. La recherche a élucidé les constituants actifs du fenouil, qui lui donnent ses propriétés salutaires et curatives. Comme pour tout remède, consultez un professionnel de la santé qualifié avant de prendre des capsules de fenouil.

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Potentiel antibactérien

L'huile essentielle de fenouil a des propriétés antibactériennes contre une bactérie appelée Acinetobacter baumannii, qui a développé une résistance à la plupart des antibiotiques, selon une étude publié dans le "Pakistan Journal of Biological Sciences". Les chercheurs suggèrent que l'huile de fenouil pourrait avoir un rôle potentiel dans le contrôle des bactéries résistantes aux antibiotiques.

Propriétés antifongiques

Le fenouil et plusieurs autres plantes, dont le cumin, ont montré une activité antifongique contre Candida albicans, selon une étude publiée dans le "Indian Journal of Dental Research". Les chercheurs ont suggéré que le fenouil est une alternative viable, peu coûteuse, facilement réalisable ou un remède additionnel aux produits pharmaceutiques dans le traitement des infections fongiques.

Régulation de la pression artérielle

Le thé de fenouil a entraîné une réduction significative de la pression artérielle, selon une étude publiée dans le "Journal of Ethnopharmacology". De plus, les chercheurs ont rapporté que la réduction de la pression artérielle s'est produite sans affecter la fréquence cardiaque ou la fréquence respiratoire.

Propriétés antioxydantes

Dans une étude sur l'activité antioxydante, l'efficacité de l'huile de fenouil n'a pas été supérieure à 50%. L'huile de fenouil inhibe efficacement la 5-lipoxygénase, une enzyme qui provoque l'oxydation et l'inflammation. L'étude, publiée dans "Natural Products Communications", a également rapporté une activité antimicrobienne relativement faible du fenouil.

Éveil du système nerveux

Les composés aromatiques de fenouil ont eu un effet d'excitation sur la partie sympathique du système nerveux central, ce qui augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, selon une étude publiée dans le "Japanese Journal of Pharmacology." Une augmentation de 1,5 à 2,5 fois a été observée, mesurée par des augmentations de la pression artérielle systolique.

Attention

Certains produits de fenouil contiennent une substance cancérigène d'origine naturelle appelée estragole. Une étude publiée dans "Food Chemistry and Toxicology" a évalué la teneur en estragole d'une variété de thés de fenouil disponibles dans le commerce. Les concentrations variaient considérablement et atteignaient 2 958 mcg / L dans les échantillons testés. Étant donné que l'exposition maximale recommandée pour les adultes est de 10mcg / kg de poids corporel par jour et que certains produits sont destinés à la consommation infantile, les chercheurs suggèrent qu'un processus visant à réduire le taux d'estragole devrait être appliqué.