Pour améliorer le drainage lymphatique

Certains compléments alimentaires peuvent vous aider à améliorer votre drainage lymphatique. Selon le site Web de KidsHealth, le système lymphatique est un vaste réseau de drainage composé de vaisseaux lymphatiques qui transportent la lymphe, un liquide clair et aqueux, dans tout votre corps. Votre système lymphatique aide à équilibrer les niveaux de liquides de votre corps et à éviter les infections. Avant de prendre des compléments alimentaires pour améliorer votre drainage lymphatique, parlez avec votre médecin des effets secondaires possibles, du dosage approprié et des interactions médicamenteuses potentielles.

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Bardane

La bardane, également connue sous le nom d'Arctium lappa, est un complément à base de plantes qui peut être utile pour améliorer le drainage lymphatique. Selon le système de santé de l'Université du Michigan, la bardane, un membre de la famille Aster, est un agent purificateur sanguin et lymphatique qui a été utilisé pour traiter de nombreuses affections, notamment le rhume, le mal de gorge, l'amygdalite, les articulations douloureuses, psoriasis et eczéma. La bardane est un chardon bisannuel originaire de certaines parties d'Europe et d'Asie, a un goût initialement doux avec un arrière-goût amer et possède des tendances de refroidissement. La racine de la plante est utilisée à des fins médicinales. Ed Smith, herboriste et auteur du livre "Herbal Medicine From the Heart of the Earth," déclare que la bardane encourage l'élimination des déchets métaboliques de votre corps et améliore la fonction de votre système immunitaire. Les suppléments contenant de fortes doses de bardane peuvent causer des douleurs aux reins et au bas du dos.

Racine de la Reine

Dr. Sharol Tilgner, médecin naturopathe et auteur du livre "Herbal Medicine from the Heart of the Earth", affirme que la racine de la reine, aussi connue sous le nom de Stillingia sylvatica, est une substance altérative et lymphagogue, ou une substance qui soutient les organes du système lymphatique. et stimule l'activité de votre système lymphatique. La racine de Queen, membre de la famille Spurge, a été utilisée pour traiter un système lymphatique encombré, des ganglions lymphatiques enflés, une angine, une laryngite, un croup, une mastite et un rhumatisme chronique. La racine de Queen, note Tilgner, favorise l'activité sécrétoire de vos muqueuses et l'élimination des déchets métaboliques. La racine de la reine est une plante vivace originaire d'Amérique du Nord, a un goût âcre et possède des tendances stimulantes. Les praticiens de la médecine botanique utilisent la racine fraîche de la plante en médecine. Si vous êtes enceinte, conseille Tilgner, évitez de prendre des suppléments contenant la racine de la reine.

Indigo sauvage

L'indigo sauvage, un membre de la famille des légumineuses, est une plante herbacée vivace originaire d'Amérique du Nord. L'indigo sauvage, également connu sous le nom de Baptisia tinctoria, a un goût âcre et astringent, possède des tendances de refroidissement, et a plusieurs tiges touffues qui peuvent atteindre une hauteur maximale de 3 pieds.La racine fraîche de la plante indigo sauvage est utilisée pour aider à améliorer votre flux lymphatique. Selon Smith, l'indigo sauvage est une altération antiseptique stimulante qui affecte principalement vos systèmes glandulaire et lymphatique. Tilgner note que l'indigo sauvage est un antimicrobien, un modulateur du système immunitaire et un lymphagogue qui active vos macrophages et booste votre production d'interleukine-1. L'interleukine-1 est un groupe de trois polypeptides qui aident à réguler les réponses immunitaires et inflammatoires de votre corps. L'indigo sauvage peut être utile dans le traitement de la congestion lymphatique, de l'amygdalite, de la cellulite, de la dysenterie amibienne et des affections septiques du sang. Si vous êtes enceinte, évitez de prendre des suppléments contenant de l'indigo sauvage.