Information nutritionnelle pour limonade légère de servante
Table des matières:
Minute Maid Light La limonade, bien qu'elle ne soit pas entièrement sans sucre, est une boisson faible en calories et faible en sucre. Il est fabriqué par la Coca-Cola Company, fondée à Atlanta vers 1891 et construite autour d'un produit: Coca-Cola. L'entreprise possède maintenant plus de 500 marques, dont Minute Maid, qui vend ses produits dans plus de 200 pays. Minute Maid est surtout connu pour ses produits de jus d'orange, mais a élargi sa gamme pour inclure d'autres boissons aux fruits, telles que limeade et limonade. La portion indiquée sur l'étiquette nutritionnelle de Minute Maid Light Lemonade est de 8 oz. ou 240ml.
Vidéo du jour
Calories
Il n'y a que 15 calories dans un 8 oz. portion de limonade Minute Maid Light. Les besoins caloriques quotidiens varient selon votre âge, votre sexe et votre niveau d'activité physique. Par exemple, une femme modérément active, âgée de 31 à 35 ans, nécessite environ 2 000 calories par jour. Une portion de Minute Maid Light Lemonade représente moins de 1% de ses besoins quotidiens en calories.
Sodium
Minute Maid Light Lemonade contient 15 mg de sodium par portion, soit 1% de la valeur quotidienne. La Food and Drug Administration des États-Unis explique les pourcentages des valeurs quotidiennes, ou% DV, sont basées sur les recommandations de valeur quotidienne, ou DVR, pour les nutriments importants nécessaires pour un régime de 2 000 calories par jour. Parce que l'apport calorique varie d'un jour à l'autre, le DVR et le% DV devraient être utilisés comme lignes directrices pour déterminer si un aliment donné contient beaucoup ou un peu de nutriments spécifiques. Le DVR est basé sur 100 pour cent de l'exigence quotidienne pour chaque élément nutritif.
Glucides
Les glucides sont un élément important de chaque régime alimentaire, car ils sont les éléments constitutifs de l'énergie dont votre corps a besoin pour continuer à travailler. Pendant la digestion, les glucides sont convertis en glucose, qui circule ensuite dans la circulation sanguine, apportant de l'énergie à toutes les cellules. Minute Maid Light Lemonade contient 4 g de glucides, dont 2 g de sucre. Cette boisson de jus n'est pas une source importante d'hydrates de carbone pour la journée, mais c'est une boisson à faible teneur en glucides qui peut être bénéfique si vous comptez vos glucides.
Vitamine C
L'étiquette nutritionnelle de Minute Maid Light Lemonade indique qu'elle contient 5% de jus de citron. Le jus de citron contient une bonne partie de la vitamine C hydrosoluble, et l'étiquette nutritionnelle de Minute Maid Light Lemonade indique que le produit contient 100% du pourcentage de la valeur quotidienne en vitamine C. La vitamine C est un nutriment essentiel, ce qui signifie qu'elle ne peut pas fait par le corps et vous devez l'obtenir de la nourriture. Les adultes ont besoin entre 90 et 120 mg de vitamine C par jour, ceux qui fument en ont besoin de 35 mg de plus par jour, selon l'Office of Dietary Supplements.
Ingrédients
Minute Maid Light Lemonade contient les ingrédients suivants: eau filtrée pure, jus de citron concentré, acide citrique, citrate de potassium, glycérol ester de colophane, amidon de maïs modifié, aspartame et acésulfame de potassium. Il contient également du sirop de maïs riche en fructose. Selon MayoClinic, le sirop de maïs à haute teneur en fructose est l'édulcorant le plus couramment ajouté dans les aliments transformés et les boissons. com. La consommation de grandes quantités de SHTF a été liée à la prise de poids, à l'augmentation des taux de triglycérides et au développement de cavités dans les dents.
