Calories dans une tasse de café avec du lait écrémé

Le café est devenu un aliment de base dans le monde d'aujourd'hui. De prendre une tasse le matin au moment de siroter une boisson au travail, beaucoup de gens désirent leur dose quotidienne pour fonctionner. Le nombre de calories et les données nutritionnelles indiquées se rapportent à une portion de café ordinaire avec 2 cuillères à soupe. lait écrémé et aucun autre additif.

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Taille de portion

Une portion de café équivaut à environ 8 oz., selon le ministère de l'Agriculture des États-Unis. Pour les besoins de cet article, les mesures sont basées sur une portion de 2 c. de lait écrémé.

Calories

Un 8 oz. tasse de café infusé contient environ 2 calories, dont aucune provient de la graisse. Ajouter 2 cuillères à soupe. de lait écrémé au café contribue à 6 calories supplémentaires, dont 25 proviennent de la graisse.

Calories de nutriments

Les 8 calories trouvées dans un 8 oz. tasse de café avec 2 cuillères à soupe. du lait provient principalement de protéines et de sucre. L'infusion contient 0. 81 g de protéines et 0, 75 g de sucre. Parce que 1 g de protéines et 1 g de sucre équivaut à quatre calories chacun, ils contribuent respectivement à 3, 4 et 3 calories.