Après une blépharoplastie

Une blépharoplastie, ou lifting des paupières, est une intervention chirurgicale dans laquelle l'excès de peau est enlevé de vos paupières supérieures. La procédure est le plus souvent une préoccupation esthétique, bien que dans certains cas graves l'affaissement de l'excès de peau peut interférer avec votre vision et crée une cause médicale pour l'enlèvement. L'exercice après une blépharoplastie peut être réintégré dans votre vie par étapes, avec la permission de votre médecin.

Vidéo du jour

Attentes postopératoires

Après la chirurgie des paupières, vos yeux seront très enflés et meurtris et vous ressentirez de la douleur et une vision floue. Garder la tête dans une position verticale et appliquer des compresses de glace sur votre visage peut atténuer la douleur et contrôler l'inflammation. Vos plaies chirurgicales seront cousues et vous recevrez des analgésiques ainsi qu'une pommade antibiotique pour prévenir l'infection.

Rétablissement précoce

Un lifting des paupières est une procédure ambulatoire pour la plupart des gens, ce qui signifie que vous rentrerez chez vous le jour de votre opération. L'exercice intense n'est pas recommandé pendant plusieurs semaines après la procédure, car le risque d'élever votre tension artérielle peut entraver le processus de guérison. Johns Hopkins Medicine note que la marche est recommandée dans la phase de récupération précoce, mais il faut prendre les choses à la légère. Cela ne devrait pas être le type de marche rapide auquel vous êtes habitué, mais un exercice léger pour favoriser la circulation et la guérison. Évitez les exercices qui vous obligent à vous pencher, soulever des poids lourds ou des sports de contact vigoureux ou courir jusqu'à trois semaines.

Reprise de l'exercice

Votre gonflement, vos ecchymoses et vos douleurs auront diminué de façon significative d'ici la troisième semaine après la chirurgie, selon Johns Hopkins Medicine. À ce stade, si votre médecin vous donne le feu vert, vous pouvez reprendre votre régime d'exercice régulier. Commencez lentement et écoutez votre corps; Si vos yeux ou votre visage vous fait mal, gonfle ou saigne, arrêtez votre entraînement et contactez votre médecin pour plus d'instructions. La guérison d'une blépharoplastie se poursuit pendant plusieurs mois après l'intervention, gardez cela à l'esprit pendant votre entraînement.

Considérations

Parce qu'une blépharoplastie est une intervention chirurgicale sur vos paupières, la peau autour de vos yeux en sera affectée, de même que votre vision pendant les premiers jours. Évitez de faire de l'exercice qui vous oblige à porter des lunettes de protection, comme la natation, le ski ou d'autres sports de contact, jusqu'à ce que votre médecin vous autorise à pratiquer ces activités. Les lunettes de protection peuvent ne pas s'ajuster solidement autour de votre visage jusqu'à ce que le gonflement ait disparu. Votre vision altérée joue également un rôle dans votre capacité à faire de l'exercice après une blépharoplastie. Participer à un exercice qui vous oblige à suivre des balles ou d'autres objets peut ne pas être sûr jusqu'à ce que votre vision soit revenue à la normale.