Gingko biloba pour la dépression

La dépression est une maladie mentale grave caractérisée par des sentiments prolongés de tristesse extrême, d'anxiété et de perte d'intérêt dans la vie de tous les jours. Si vous souffrez de dépression, votre médecin vous prescrira probablement des médicaments antidépresseurs, une psychothérapie ou une combinaison de ces médicaments. Ginkgo biloba est une herbe parfois utilisée comme traitement alternatif pour la dépression, mais il y a un manque de preuves concluantes pour soutenir un rôle pour cette plante dans le traitement de la dépression. Parlez à votre médecin avant d'utiliser le ginkgo biloba pour traiter la dépression, car il peut causer des effets secondaires et interagir avec d'autres médicaments.

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Propriétés

Le ginkgo biloba est l'un des arbres les plus anciens au monde, dont les feuilles sont utilisées pour fabriquer des remèdes à base de plantes médicinales. Medline Plus, un service de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, note que cette plante est principalement utilisée pour traiter les conditions caractérisées par une circulation sanguine réduite vers le cerveau. Cependant, Medline Plus ajoute qu'il est également parfois utilisé pour traiter les troubles "pensants" comme la dépression.

Efficacité

Les résultats d'une étude publiée dans le numéro de novembre de "Phytotherapy Research" montrent que les extraits lipophiles des feuilles de ginkgo biloba pourraient avoir des effets antidépresseurs et anti-stress. Les conclusions de recherches publiées dans le numéro de mars 2005 du "Chinese Medical Journal" montrent également qu'une combinaison de ginkgo biloba et de l'antidépresseur venlafaxine pourrait réduire les lésions cérébrales induites par le stress, un facteur causal possible de la dépression.

Utiliser

Le ginkgo biloba peut être consommé sous forme de boisson ou pris en capsules ou en comprimés. Le site Web de l'Université du Maryland Medical Center suggère de prendre 40 à 80 mg trois fois par jour pour soulager les symptômes de la dépression. Cependant, ceci devrait seulement être utilisé comme une ligne directrice. Demandez à votre médecin combien de ginkgo biloba vous devriez utiliser et à quelle fréquence.

Effets secondaires

Le Ginkgo biloba est probablement sans danger pour la plupart des gens, mais il peut causer des effets secondaires mineurs, notamment des étourdissements, de la constipation et des maux de tête. Ne consommez jamais de graines de ginkgo biloba crues car elles peuvent provoquer des convulsions et même être mortelles, note le Centre national de médecine complémentaire et alternative.

Contre-indications

N'utilisez pas de ginkgo biloba si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou si vous prenez des anticoagulants car cela peut augmenter le risque de saignement et d'ecchymose. Vous devriez également éviter cette herbe si vous avez le diabète ou avez déjà souffert d'une saisie. Évitez cette herbe si vous essayez de concevoir parce que cela pourrait abaisser votre fertilité. Parlez à un médecin si vous envisagez de traiter votre dépression avec cette plante.