Valeur nutritive Informations pour Tres Leches Gâteau

Les «trois laits» en tres leches cake sont du lait entier, du lait évaporé et du lait condensé, et le gâteau contient également de la crème épaisse. Tous ces ingrédients ajoutent des graisses et des calories significatives à ce dessert traditionnel mexicain, ce qui signifie que vous ne devriez le manger que lors d'occasions spéciales. Lorsque vous vous adonnez, limitez-vous à une portion pour épargner votre tour de taille.

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Répartition des éléments nutritifs

Les données nutritionnelles varient, mais une recette de PBS donne 404 calories par portion, alors qu'une version de restaurant contient 430 calories par portion. Une tranche du gâteau de restaurant fournit également 28 pour cent de la valeur quotidienne pour la graisse, ainsi que 55 pour cent de la DV pour les graisses saturées et 65 pour cent de la DV pour le cholestérol. Une portion contient également 8 pour cent du DV pour le sodium et 19 pour cent du DV pour les hydrates de carbone. En outre, chaque portion contient 10 grammes de protéines, fournissant environ 22 pour cent de l'apport alimentaire recommandé pour les femmes et 18 pour cent de la RDA pour les hommes.