Kaiser Hotdog Diet

Le Kaiser Hotdog Diet n'implique pas seulement des hot-dogs, mais c'est un régime strict. Sur une période de trois jours, le régime alimentaire vous permet d'avoir de la crème glacée, des œufs, du beurre de cacahuète et des hot-dogs. Le régime Kaiser permet ces produits alimentaires car on croit que ces aliments vont augmenter votre métabolisme, permettant ainsi à votre corps de fonctionner à un rythme plus rapide, vous aidant à perdre du poids.

Vidéo du jour

Jour 1 Plan

Le premier jour du régime consiste à prendre des aliments mélangés. Par exemple, pour le petit-déjeuner, vous pouvez avoir du pamplemousse, du beurre de cacahuète et une tranche de pain grillé. Pour le déjeuner, vous pouvez avoir une tranche de pain grillé avec du thon et une tasse de café ou de thé. Pour le dîner, vous aurez le choix entre de la viande, des haricots verts, une tasse de betteraves, une pomme et une tasse de crème glacée à la vanille.

Jour 2 Plan

Vous commencez le deuxième jour avec une banane, un œuf à la coque et une tranche de pain grillé au petit déjeuner. En allant déjeuner, vous obtenez une once de fromage cheddar, des craquelins salés et une petite pomme. Pour le dîner, vous avez du thon, une tasse de betteraves, une tasse de chou-fleur, la moitié d'un cantaloup et une demi-tasse de crème glacée à la vanille.

Jour 3 Plan

Le petit-déjeuner comprend un œuf et une tranche de pain grillé seulement. Le déjeuner et le dîner ont le même menu que le deuxième jour, à l'exception que vous obtenez deux hot-dogs pour le déjeuner. Selon le système de santé Kaiser Permanante, ce régime vous conduira à perdre 10 livres à un rythme rapide en mangeant une combinaison de certains aliments en quantités spécifiées. Vous êtes autorisé à effectuer ce plan de régime quatre fois par mois, mais pas consécutivement.

Les inconvénients du régime Kaiser Hotdog

Ce régime est très pauvre en calories, ce qui peut vous faire tomber malade après les trois jours. En outre, il contient à peine des fruits ou des légumes, et une fois que vous arrêtez le régime, le poids peut s'accumuler aussi vite que vous l'avez perdu. Il n'y a pas non plus de nutriments que ce régime fournit et il ne préconise pas non plus l'idée d'incorporer l'exercice à côté du plan de régime.

Expert Insight

Selon The Diet Review, le Kaiser Hotdog Diet peut vous aider à perdre du poids à un rythme rapide, mais vous risquez de le retrouver tout aussi rapidement après avoir repris vos habitudes alimentaires régulières. Cela est dû au fait que le poids perdu est de l'eau, plutôt que de la perte de graisse.