Quel sport cause le plus de blessures?

Comme le saut à ski ou la plongée sous-marine, ce sont les blessures les plus sportives, mais en fait ce sont les sports les plus courants qui arrivent en tête de liste. Selon "Les sports les plus dangereux en Amérique" par Bjorn Carey sur Livescience. com, basketball, avec plus de 500 000 blessures par an, provoque le plus de blessures sportives, suivie de près par le vélo et le football. Prévenir les blessures implique d'étirer vos muscles avant et après l'exercice ainsi que le renforcement de vos muscles de base, car ils sont engagés dans presque tous les sports que vous faites. Consultez un physiothérapeute si vous ressentez de l'inconfort dû à une blessure liée au sport.

Vidéo du jour

Blessures au genou

Le basket-ball est le sport par excellence pour causer des blessures et Carey note que les types de blessures les plus courants sont ceux qui affectent le ligament croisé antérieur ton genou. Ces blessures sont graves et doivent souvent être traitées par chirurgie et par de longs traitements de physiothérapie. Vous pouvez éviter les blessures au genou en vous plaçant sur la pointe de vos pieds tout en pliant légèrement les genoux. Vous pouvez également renforcer vos ischio-jambiers pour soutenir vos genoux.

Blessures sportives chez les jeunes femmes

Selon "Cheerleading provoque les blessures sportives les plus graves chez les jeunes femmes" par Todd Neale pour Medpagetoday. com, cheerleading se classe comme le sport qui cause le plus de blessures aux filles à l'école secondaire, avec plus de 60 pour cent de toutes les blessures survenant dans ce sport. L'article note qu'une grande partie de la raison en est que cheerleading a évolué en une combinaison de hourras et de cascades de type gymnastique qui sont difficiles pour les jeunes filles.

Blessures sportives inhabituelles

En 2006, il y a eu plus de 100 000 blessures liées au trampoline, plus de 60 000 blessures liées à l'haltérophilie et plus de 45 000 blessures liées au golf, d'après Carey.

Enfants à risque

Selon les statistiques sur les blessures sportives de Boston, les blessures sportives surviennent le plus souvent chez les enfants de 5 à 14 ans. La plupart de ces blessures se produisent lors de collisions et de contacts avec d'autres joueurs. et le soccer, mais les sports individuels peuvent causer des types de blessures plus graves.

Timing

La plupart des blessures liées au sport se produisent pendant la pratique, selon l'Hôpital pour enfants de Boston. C'est en partie parce qu'il y a plus de séances d'entraînement pour le basketball, le football, le baseball et d'autres sports que de véritables jeux.