Aliments à éviter en raison de la vulvodynie

La vulvodynie est une condition de la douleur chronique de la région de la vulve sans cause identifiable. Le symptôme le plus commun est la douleur de brûlure et d'autres symptômes peuvent inclure la rougeur, l'enflure, le prurit, et la douleur pointue ou piquante. La douleur peut être constante ou peut disparaître et se reproduire. La cause de la vulvodynie est inconnue. La douleur chronique perturbe souvent la vie quotidienne et la santé du patient, mais il existe des médicaments pour aider à gérer les symptômes de la vulvodynie. En outre, certaines femmes trouvent un soulagement en apportant des changements alimentaires.

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Fruits et légumes

En général, de nombreux types de légumes à feuilles vertes et de baies sont riches en oxalate et doivent être évités. Les épinards, la bette à carde, les poireaux, le gombo, les feuilles de betterave et la betterave ont plus de 50 mg d'oxalate par portion. Le chou vert, le pissenlit et la moutarde verte en contiennent un peu moins, mais devraient être évités par ceux qui cherchent à traiter la vulvodynie. Parmi les fruits, les baies de sureau, les groseilles à maquereau, les figues et les fruits étoilés ont la teneur en oxalate la plus élevée, suivis des mûres, des framboises, des raisins Concord et des bleuets.

Noix et légumineuses

De nombreuses variétés de noix et de haricots ont une teneur élevée en oxalate. Les arachides, les amandes, les noisettes, les pistaches, les pacanes, les graines de sésame, les lentilles et les haricots frits contiennent plus de 50 mg d'oxalate par portion. Les haricots cuits au four, les haricots verts et les haricots rouges ont des quantités modérément élevées d'oxalate, dans la gamme de 10 à 50 mg par portion.

Boissons

Pour les boissons brassées, la teneur en oxalate varie en fonction de la force de la boisson. La plupart des médecins recommandent d'éviter tout café instantané et infusé, le thé et le cacao. La bière pression foncée est également riche en oxalate, alors choisissez des variétés plus légères. Buvez beaucoup de liquides clairs, en particulier de l'eau, pour remplacer les autres boissons.