Effets secondaires de magnésium sur les reins

Votre corps a besoin de magnésium pour réguler diverses réactions biochimiques. Les reins aident votre corps à se débarrasser des déchets et à réguler les niveaux de magnésium en déterminant la quantité de magnésium à excréter dans l'urine. La fonction des reins détermine la quantité de magnésium dont le corps a besoin.

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Magnésium dans le corps

Certains des principaux rôles du magnésium dans votre corps comprennent la gestion des fonctions nerveuses et musculaires, la croissance osseuse appropriée, la régulation de la production d'énergie et de la synthèse protéique, ainsi que la nausée et la constipation. La carence en magnésium est rare chez la plupart des personnes en bonne santé. Si votre consommation de magnésium est faible, vos reins aident votre corps à se débarrasser de trop de magnésium. Cependant, les niveaux de magnésium peuvent être déficients si votre apport alimentaire est faible, si vous souffrez d'alcoolisme ou d'un trouble malabsorptif, ou si vous prenez certains médicaments. Les aliments tels que les noix, les graines, les grains entiers et les légumes à feuilles vertes sont de bonnes sources de magnésium.

Magnésium et calculs rénaux

Le maintien de niveaux adéquats de magnésium peut aider à prévenir les calculs rénaux d'oxalate de calcium, le type le plus courant. Le calcium et le magnésium se lient de manière compétitive à l'oxalate. Si le calcium se lie à l'oxalate, les cristaux formés peuvent entraîner la formation de calculs. Cependant, si le magnésium se lie à l'oxalate, les cristaux formés sont plus solubles et ne conduiront probablement pas à la formation de calculs. Chez la plupart des gens, le rapport calcium / magnésium est approprié pour empêcher la formation de calculs d'oxalate de calcium. Dans les populations déficientes en magnésium ou plus sujettes à la formation de calculs, un apport supplémentaire en magnésium ou complément alimentaire, ainsi que d'autres mesures de prévention des calculs rénaux, comme un apport adéquat en sodium et un apport liquidien suffisant, peuvent être bénéfiques.

Apport en magnésium et fonction rénale diminuée

Si votre fonction rénale est altérée, comme c'est le cas dans l'insuffisance rénale chronique et l'insuffisance rénale terminale, votre corps pourrait ne pas être en mesure de se débarrasser de excès de magnésium. Cela peut conduire à des niveaux toxiques dans votre corps, et peut être identifié en mesurant un niveau de magnésium sérique. La toxicité du magnésium peut provoquer des nausées, des vomissements, de la diarrhée, une pression artérielle basse et, dans des cas plus extrêmes, peut entraîner une faiblesse musculaire, un rythme cardiaque irrégulier et un arrêt cardiaque. Chez certaines personnes, le rein est incapable de débarrasser le corps des niveaux élevés de magnésium provenant de suppléments ou d'antiacides. La limite supérieure de l'apport en magnésium provenant des suppléments de la Commission de l'alimentation et de la nutrition est de 350 milligrammes par jour.

Troubles de la manipulation du magnésium

Dans de rares cas, certaines personnes peuvent avoir une maladie ou une affection qui pousse leurs reins à débarrasser le corps de trop de magnésium. Ces affections sont souvent identifiées au début de l'enfance et s'accompagnent généralement de symptômes tels que fatigue, faiblesse, contractions et crampes musculaires et faibles niveaux de calcium et de potassium.Une consommation élevée de magnésium peut être appropriée dans ces conditions.