REPLACEion d'une balle de cricket

Une balle de cricket peut se balancer dans les deux sens après avoir été relâchée par le joueur de bowling. Si vous êtes un joueur de quilles droitier, une fois que vous avez relâché la balle avec la bonne prise, la balle peut se déplacer de gauche à droite dans les airs avant qu'elle atterrisse sur le terrain. Si le batteur est également droitier, alors ce type de livraison swingue dans le batteur. Désigné comme l'inswinger, c'est l'une des méthodes les plus redoutées et efficaces pour renvoyer un batteur dans un match de cricket.

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Préparation

Étape 1

Mesurer la largeur totale des trois souches, y compris les écarts entre, à 22. 86 cm de large avant de placer l'ensemble des des guichets dans le sol.

Étape 2

Mesurez la longueur du terrain à partir de la base des guichets. Le terrain devrait mesurer 20. 12 m ou 22 verges.

Étape 3

Tracez une ligne dans l'herbe 1. 22 m à l'intérieur du repère 20. 12 m. C'est la ligne que votre pied avant ne doit pas dépasser pour que vous pratiquiez le bowling avec une livraison légitime.

Bowling the Inswinger

Étape 1

Placez la balle dans votre main de bowling avec votre index et votre majeur sur la couture de la balle de cricket.

Étape 2

Utilisez votre annulaire et votre pouce pour soutenir le bas de la balle. Placez votre pouce sur la couture et votre annulaire à côté de lui, en soutenant à la fois la balle et votre pouce. Votre doigt de bébé devrait se glisser sous votre annulaire.

Étape 3

Orientez la couture, une fois la prise de couture verticale maîtrisée, vers le côté de la jambe du batteur.

Étape 4

En vous servant de votre poignet comme charnière, poussez la main vers l'arrière pour créer un effet de levier lors de la livraison.

Étape 5

Commencez le run-up comme vous le feriez pour toute livraison de bowling normale. Lorsque vous approchez de la ligne de votre pied avant que vous avez balisée plus tôt, entrez votre action de quilles normale jusqu'au moment où vous relâchez le ballon.

Étape 6

En utilisant l'effet de levier que vous avez créé avec votre poignet armé, utilisez un mouvement de picotement pour libérer la balle.

Étape 7

Relâchez la balle vers les souches en courbant votre poignet lorsque vous lâchez la balle. Imaginez juste avant le moment où vous lancez la balle qu'un poteau a été placé directement devant la balle. Cela vous aidera à courber votre poignet dans le sens des aiguilles d'une montre autour du pôle imaginaire.

Étape 8

Laissez votre poignet faire le plus de courbure possible. Garder la même action de bras que la normale limite le batteur dans la prédiction de la livraison que vous choisissez de bol.

Choses dont tu auras besoin

• Nouvelle balle de cricket
• Une paire de guichets de cricket
• Ruban à mesurer

Conseils

• Concentrez-vous sur un des côtés de la balle de cricket. Cela augmentera la quantité d'REPLACEion. Le côté brillant de la balle doit faire face à des fuyards imaginaires et à l'écart du batteur.Pendant un vrai match ou lorsque vous pratiquez avec un batteur, essayez de dissimuler la balle à l'approche de la phase de bowling. Cela empêche le batteur de voir le côté brillant de la balle et de prédire dans quelle direction la balle va basculer.