Le Modifast Diet

Si vous vivez aux États-Unis, Modifast n'est probablement pas un nom familier. Modifast, basé aux Pays-Bas, est un programme de perte de poids très faible en calories dans lequel les substituts de repas emballés - shakes, puddings et céréales - sont consommés au lieu de votre régime alimentaire normal. Comme avec tous les programmes de perte de poids très faible en calories, le régime Modifast est sûr seulement lorsqu'il est utilisé sous les soins de votre médecin, dit le réseau d'information de contrôle du poids, ou WIN.

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À propos de Modifast

Les substituts de repas Modifast sont distribués par la Meerburg Pharmacy à Rotterdam, aux Pays-Bas. Meerburg Pharmacy est la division de vente par correspondance de Meerburg Apotheek, une pharmacie néerlandaise qui dessert les consommateurs du pays. Selon les informations fournies par le distributeur, les substituts de repas Modifast ont 500 calories pour trois paquets, ainsi que tous vos nutriments quotidiens essentiels. Les consommateurs peuvent aller sur le site Web de Meerburg pour plus d'informations. Un lien est dans la section Ressources.

Modifast Diet

Le régime Modifast se compose de trois phases, Phase A, B et C. Pendant la phase A, vous choisissez un substitut de repas Modifast trois fois par jour, ne mangez rien d'autre et buvez à moins de 2 litres de liquides sans calorie chaque jour, ou un peu plus de 2 qts. Pendant cette phase, vous risquez de perdre entre 1 et 4 kilos par semaine, soit entre 2 et 8 kilos. Pendant la phase B, vous continuez à utiliser les substituts de repas Modifast, mais intégrez lentement des repas «soigneusement sélectionnés» dans votre alimentation. La phase C, soi-disant la plus difficile à réaliser, est lorsque vous arrêtez d'utiliser les substituts de repas Modifast. Selon le site Web de la compagnie, le programme de régime de Modifast est conçu pour durer huit semaines; Cependant, il ne précise pas combien de semaines chaque phase du programme dure. Le site ne note pas non plus comment des stratégies de maintenance spécifiques sont incorporées dans la phase finale pour s'assurer que vous ne reprenez pas de poids.

Gamme de produits

Modifast Les substituts de repas intensifs sont disponibles en shakes, puddings et muesli. Les saveurs de secousse incluent la vanille, le chocolat, la fraise, la banane et l'orange. Le muesli, un type de céréale, est vendu dans les saveurs de fraise et de cannelle-pomme. Les saveurs de pudding de Modifast incluent le chocolat, le caramel et la vanille.

Coût

Les substituts de repas modifast sont facturés en euros sur le site internet de l'entreprise. Ces produits ne sont pas bon marché: une boîte de neuf substituts de repas au milk-shake coûte 39 $. 71 USD à la mi-décembre 2010. L'ensemble de 15 jours de remplacement de repas Modifast coûte 188 $. 62 USD, et un approvisionnement de 92 jours a été évalué à 1072 $. 27 USD.

Considérations

Selon WIN, les médecins recommandent parfois un régime hypocalorique qui utilise des substituts de repas tels que les produits Modifast lorsque les patients sont obèses et ont un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus.Un régime hypocalorique peut également être approprié pour les patients en surpoids si leur poids a entraîné des complications de santé. MayoClinic. Com indique que les régimes très faibles en calories, ou VLCD, vous donnent généralement entre 600 et 800 calories par jour, comparativement au régime Modifast, qui commence à 500 calories par jour. De tels régimes ne doivent pas être faits seuls; perte de poids rapide peut compromettre votre santé, entraînant la formation de calculs biliaires, en particulier chez les femmes. Les autres effets secondaires associés aux VLCD comprennent les étourdissements, les maux de tête, la constipation, la peau sèche et l'intolérance au froid.

D'autres inquiétudes

Un régime hypocalorique peut vous donner une perte de poids rapide si vous êtes obèse et que votre médecin estime que ce type de programme vous convient. Cependant, WIN souligne que la plupart des gens qui luttent avec le poids le font pour la vie. Les plans de remplacement de repas comme Modifast éliminent tous les conjectures sur le comptage des calories, mais ils ne vous apprennent pas à manger sainement après avoir cessé de compter sur ces repas emballés. Pour traiter complètement l'obésité, votre médecin travaillera avec vous pour modifier votre régime alimentaire et votre style de vie à long terme, et développera un programme d'exercices pour augmenter votre niveau d'activité physique. Dans certains cas, les médicaments de perte de poids sur ordonnance et la chirurgie de perte de poids peuvent être appropriés.