Le meilleur siège de vélo pour hommes

Les sièges de bicyclette sont une source d'inconfort pour de nombreux coureurs, hommes et femmes. Pour les hommes, cependant, le siège de bicyclette a également été montré pour contribuer à des problèmes de santé importants et la douleur chronique. Savoir ce qui cause ces problèmes vous aidera à décider quel siège est le meilleur.

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Problèmes de sièges

Les sièges de vélo sont constamment critiqués pour avoir causé une foule de problèmes de santé chez les hommes. Ils ont été liés à la dysfonction érectile, les problèmes de prostate et une irritation extrême de la peau. La base de beaucoup de ces problèmes réside dans l'anatomie du corps d'un homme par rapport au siège. Comme un homme s'assoit sur un siège de bicyclette, le milieu du siège exerce une pression sur une zone avec une forte concentration de nerfs et de tissus mous, causant de la douleur et, éventuellement, des problèmes de santé à long terme.

Solutions

Les concepteurs fabriquent maintenant des sièges de bicyclettes comportant des trous ou des rainures dans les zones à problèmes des sièges de bicyclettes pour hommes, plus précisément au milieu du siège. Les trous soulagent les points de pression dans les régions problématiques, rendant le siège plus confortable et plus sain. Cependant, le simple fait de s'asseoir avec un canal central ou un trou ne résout pas automatiquement l'inconfort du siège chez les hommes. La clé est de trouver un siège qui s'adapte et est conçu pour le type de conduite dans lequel vous vous engagez.

Vérification du confort

Le facteur d'ajustement le plus important lors du choix du siège d'un homme est l'alignement des tubérosités ischiatiques. Les tubérosités ischiatiques sont les deux os durs que vous ressentez lorsque vous êtes assis sur une surface dure. Chez les hommes, ces os sont plus rapprochés que chez les femmes. En conséquence, les sièges de bicyclette pour hommes sont souvent plus étroits. Vos tubérosités ischiatiques doivent reposer sur la partie la plus rembourrée du siège lorsque vous êtes dans votre position de conduite. Essayez différents sièges tout en sachant où vos tubérosités ischiatiques sont en contact avec la surface du siège.

Choisissez votre style de conduite

Il existe deux styles de siège de base, ceux destinés à la course et à l'équitation plus intense et ceux destinés au confort. Les sièges de course sont généralement conçus pour les vélos de route et les VTT, où la position du pilote est plus avancée, ce qui élimine le poids du siège et nécessite moins de rembourrage. Ces sièges sont également étroits pour permettre moins d'obstruction et moins de frottement en pédalant rapidement. Les vélos de confort favorisent une position de conduite plus droite qui nécessite plus de rembourrage sur le siège. Les vélos de confort sont également pédalés à une allure décontractée, ce qui réduit la possibilité de frottement qui résulte généralement d'un pédalage à haute intensité.