Allergie aux fibres

Lorsque vous pensez à une allergie, la fibre ne vient probablement pas à l'esprit. C'est parce qu'une allergie aux fibres n'est pas un diagnostic précis. Si vous éprouvez des effets indésirables lorsque vous mangez des fibres, vous consommez peut-être trop de fibres, vous avez une allergie au blé ou une intolérance à certaines céréales. Beaucoup de gens confondent une allergie avec une autre condition parce que les symptômes digestifs sont similaires. Seul votre médecin peut déterminer quelle maladie cause les symptômes. N'essayez pas de vous auto-diagnostiquer en vous basant uniquement sur les symptômes.

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Consommation de fibres

Selon AskDrSears, la fibre est une substance essentielle à la bonne digestion et à la bonne santé générale. com. Les fibres aident votre tube digestif à maintenir les aliments dans les intestins et à maintenir la régularité. Le manque de fibres adéquates dans votre alimentation peut entraîner de la constipation et d'autres problèmes de santé. La plupart des Américains ne mangent pas l'apport quotidien recommandé en fibres de 25 g à 35 g. Si vous commencez à manger des aliments riches en fibres ou à prendre des suppléments de fibres brusquement, vous pouvez ressentir des ballonnements, des gaz, des nausées, de la diarrhée et des vomissements. Ces symptômes peuvent être confondus avec une allergie.

Allergie au blé

Vous pouvez confondre la consommation de fibres avec la consommation de blé. Si vous êtes allergique au blé, vous pouvez également être allergique à l'avoine, au seigle et à l'orge, car ils contiennent tous une protéine similaire, le gluten. Selon MayoClinic. com, quelqu'un avec une allergie au blé a une hypersensibilité à l'une des quatre protéines principales trouvées dans le blé. Lorsque vous consommez des produits de blé, votre système immunitaire réagit comme s'il était attaqué et commence à produire des immunoglobulines E ou des anticorps IgE. La création de ces anticorps conduit à une réaction chimique en chaîne dans le corps et provoque des symptômes allergiques courants, tels que des éruptions cutanées, l'asthme, la congestion nasale et des problèmes digestifs, selon l'Académie américaine d'allergie, d'asthme et d'immunologie.

Intolérance

Une intolérance alimentaire et une allergie sont deux conditions différentes qui sont souvent confondues. L'intolérance alimentaire est considérée comme plus fréquente qu'une allergie et est généralement associée aux céréales, aux produits laitiers et à certains sucres. L'American College of Gastroenterology déclare que l'intolérance alimentaire est une incapacité du tube digestif à décomposer correctement certaines protéines et sucres dans divers aliments. Les symptômes d'une intolérance n'affecteront que le système digestif; ballonnements, gaz, vomissements, nausées, diarrhée, douleurs abdominales et crampes.

Considération

Si vous développez une diarrhée à la suite de la consommation de fibres, parlez-en à votre médecin. La diarrhée peut causer la déshydratation, une maladie grave qui peut mettre la vie en danger. Votre médecin peut vous recommander de modifier votre alimentation pour soulager les symptômes.