Douleur à l'arrière des jambes entre les cuisses et les mollets

Des douleurs musculaires, des spasmes et des crampes à l'arrière des jambes peuvent se développer pour diverses raisons. Le simple fait de forcer les muscles peut causer de l'inconfort entre les cuisses et les mollets. Dans certains cas, les conditions médicales peuvent entraîner des douleurs musculaires ou une douleur aiguë à l'arrière des jambes et derrière les genoux.

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Considérations

Un spasme musculaire, communément appelé cheval charley, peut survenir à la suite d'une blessure ou d'une surutilisation. Faire de l'exercice lorsque votre corps est déficient en calcium, potassium ou autres minéraux ou déshydraté peut vous rendre plus enclin aux spasmes musculaires et aux crampes. Les fluides permettent à vos muscles de se resserrer et de se détendre plus facilement, explique la Mayo Clinic.

Effets

Les crampes musculaires frappent généralement l'arrière du mollet inférieur, ou gastrocnémien, l'arrière de la cuisse, ou les ischio-jambiers, et l'avant de la jambe supérieure, connu sous le nom de quadriceps. Quand un muscle est en spasme, il se resserre de façon incontrôlable et refuse de se détendre, note l'encyclopédie médicale en ligne MedlinePlus. Les spasmes musculaires sont généralement inoffensifs.

Conditions

La maladie artérielle périphérique est une affection circulatoire fréquente qui provoque des douleurs ou contractions des crampes dans les muscles du mollet, de la cuisse ou de la hanche lorsque les artères qui envoient du sang aux jambes sont obstruées. L'inconfort disparaît généralement quand vous reposez vos jambes, les rapports de Mayo Clinic.

La fibromyalgie peut causer des douleurs musculaires intenses et des douleurs lancinantes dans diverses parties du corps, y compris les cuisses. La fibromyalgie s'accompagne généralement de maux de tête, de fatigue et de troubles du sommeil.

Traitement

Placer la chaleur sur un spasme musculaire peut aider à diminuer l'inconfort. Les packs de glace peuvent apporter un confort supplémentaire une fois que la douleur initiale s'est calmée. Stretching et masser le muscle affecté peut également fournir un soulagement. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'aspirine et l'ibuprofène peuvent également aider à diminuer la douleur. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments antispasmodiques dans les cas graves.

Les maladies artérielles périphériques peuvent souvent être traitées en adoptant de saines habitudes de vie, comme cesser de fumer et manger des aliments nutritifs, conseille la Mayo Clinic. Les médicaments pour aider à abaisser la tension artérielle et le cholestérol peuvent également aider.

Les patients atteints de fibromyalgie peuvent bénéficier d'une thérapie physique et comportementale, rapporte MedlinePlus. Les myorelaxants et les antidépresseurs peuvent également aider à soulager les symptômes dans certains cas.

Perspectives

S'étirer les jambes avant de faire de l'exercice peut aider à soulager la douleur de la cuisse. S'étirer avant le coucher peut aider à prévenir les crampes aux jambes pendant que vous dormez, suggère la clinique Mayo. Contactez votre médecin si les crampes musculaires sont sévères ou persistantes.