Bubba Gump Nutrition de crevettes
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Crevettes au barbecue Chipotle
- Salade de poires et de petits fruits
- Bourbon Street Mahi Mahi
- Je suis une crevette farcie
La Bubba Gump Shrimp Co. a ouvert ses portes en 1996 à Monterey, en Californie, selon le site Web de l'entreprise. En 2010, il y avait plus de 30 restaurants aux États-Unis et dans le monde. Le menu de fruits de mer peut se concentrer sur les crevettes, mais il comprend également des salades, des plats de boeuf et de poulet. Beaucoup de plats contiennent de grandes quantités de calories, et vous devrez peut-être faire des choix judicieux lorsque vous essayez de maintenir un poids santé.
Vidéo du jour
Crevettes au barbecue Chipotle
Les crevettes au barbecue chipotle avec sauce au restaurant Bubba Gump Shrimp Co. peuvent être un choix faible en calories. Chaque portion contient 330 calories, 15 g de matières grasses totales, 7 g de graisses saturées, 860 mg de sodium, 36 g de glucides et 12 g de protéines, selon MyFitnessPal. L'American Heart Association vous recommande de limiter votre consommation de sodium à moins de 1, 500 mg par jour. La plupart des repas au restaurant contiennent des quantités plus élevées de sodium que les repas que vous cuisinez à la maison. Pour équilibrer votre apport, choisissez des aliments à faible teneur en sodium à vos autres repas.
Salade de poires et de petits fruits
La salade de poires et de petits fruits est une autre option de repas saine à la Bubba Gump Shrimp Co. La salade ne contient pas de crevettes, mais du poulet sur un lit de légumes verts et de fraises. poires et pacanes glacées. Une portion de poire et de baies sans pansement contient 250 calories et 4 g de matières grasses totales. La salade est accompagnée d'une vinaigrette aux framboises qui ajoutera 350 calories à votre repas. Au lieu de cela, demandez de l'huile et du vinaigre.
Bourbon Street Mahi Mahi
La plupart des plats de Bubba Gump Shrimp Co. contiennent entre 720 et 1 500 calories. Le Bourbon Street Mahi Mahi est l'un des plats les moins caloriques du menu. Une portion de purée contient 720 calories, 51 g de matières grasses totales, 3 g de gras saturés, 533 mg de sodium, 6 g de glucides et 43 g de protéines. L'entrée contient très peu de graisses saturées. Des apports élevés en graisses saturées augmentent le taux de cholestérol sanguin et le risque de maladie cardiaque.
Je suis une crevette farcie
Un autre choix d'entrée peut être la crevette farcie servie avec du riz, qui contient 790 à 920 calories, 6 g de lipides totaux et 50 g de glucides, selon LIVESTRONG. com MyPlate et le menu New York Bubba Shrimp Co. Pour économiser de l'énergie, vous pouvez demander à votre serveur d'omettre le fromage Monterey Jack.
