Comment démarrer un tapis de course Nordic Track EXP 2000 XI

Les tapis roulants tels que le NordicTrack EXP 2000 XI offrent un moyen pratique de faire des exercices cardio dans le confort de votre maison. Le modèle dispose d'un mode manuel ainsi que cinq programmes prédéfinis pour vous aider à démarrer. Vous pouvez également le plier dans un mode de stockage pour économiser de l'espace. Avant de commencer, assurez-vous que le tapis de course est sur une surface plane et complètement assemblé.

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Étape 1

Branchez le cordon d'alimentation dans une source d'alimentation. Localisez l'interrupteur "On / Off" près du cordon d'alimentation et déplacez-le à la position "On".

Étape 2

Fixez la longe de sécurité à la ceinture de vos vêtements. Si vous trébuchez, cela déclenchera la console pour arrêter la courroie mobile afin qu'elle ne vous blesse pas. Insérez la clé de sécurité ci-jointe dans la console où il est marqué "clé". Après un moment, les indicateurs sur la console s'allument.

Étape 3

Appuyez sur le bouton "Enter Weight" et entrez votre poids. Appuyez sur "Enter Weight" à nouveau pour enregistrer vos paramètres. Appuyez sur le bouton "Démarrer" ou "Speed ​​+" pour commencer votre entraînement. Appuyez sur "Speed ​​Up / Speed ​​Down" pour augmenter ou diminuer la vitesse de la courroie mobile. Appuyez sur les boutons "Inclinaison" pour changer l'inclinaison. Pour sélectionner un préréglage, appuyez sur le bouton "Program Indicator" et sélectionnez l'un des cinq programmes préréglés.