La diète pré-mariage intense de Pippa Middleton met en lumière un problème beaucoup plus vaste

Il n'a pas eu assez Même battage que le mariage royal de sa sœur, mais les noces de Pippa Middleton et de l’homme d’affaires James Matthews ont néanmoins attiré l’attention du monde entier ce week-end. Et bien que Prince George et la princesse Charlotte aient volé la vedette avec leurs singeries adorables, comme on pouvait s'y attendre, Middleton était absolument magnifique dans sa robe Giles Deacon.

Il faut également s’attendre, qu’on le veuille ou non, que les rapports concernant le régime alimentaire et le programme de conditionnement physique de la mariée commencent à circuler bien avant le grand jour. En un mot, c'était… intense. Selon E !, Middleton a suivi le régime Sirtfood, un régime controversé pour son chapeau de 1000 calories certains jours.

Le plan alimentaire, élaboré par Aidan Goggins et Glen Matten, se présente comme un moyen de déverrouiller les «gènes maigres» du corps. Aussi appelés sirtuines, ce sont des protéines qui protègent nos cellules contre l'inflammation et les maladies et peuvent aider à développer la musculature. brûler les graisses et stimuler notre métabolisme. Certains aliments (généralement riches en polyphénols) peuvent activer les sirtuines plus que d'autres, qui sont à la base du régime Sirtfood: les noix, le matcha, le café, l'huile d'olive, le chou frisé et le curcuma figurent tous sur la liste.

Le problème, cependant, est que le plan lui-même est extrêmement dur. Il comprend différentes phases de restriction calorique, y compris une période de trois jours au cours de laquelle ceux qui suivent le régime ne sont pas supposés manger plus de 1000 calories par jour. C’est un problème pour de nombreux experts. Certains disent même qu’il est dangereux de passer en dessous de 1200 calories par jour. «En plus de ne pas vous donner l’énergie et les nutriments dont vous avez besoin chaque jour que vous suivez ce régime à la mode, vous finirez par y aller», a déclaré Brigitte Zeitlin, diététicienne, à The Cut.

"Vous allez reprendre tout le poids que vous avez perdu, et le plus souvent, vous allez prendre encore plus de poids."

En d'autres termes, mettre volontairement votre corps en mode famine est une mauvaise idée.

Cela ne veut même pas dire que le régime restrictif de Middleton met en évidence un problème beaucoup plus vaste, surtout quand il est prestigieux sur une scène aussi mondiale.Alors que chaque mariée veut bien paraître et se sentir bien lors de son grand jour, pourquoi cela doit-il vouloir dire «se perdre pour le mariage?» La comptine chantante que nous avons pour ce phénomène en dit long: Nous sommes en train de cajoler cette idée culturelle malsaine selon laquelle les épouses devraient faire de leur mieux pour se conformer à un certain type de corps pendant un jour qui, en réalité, devrait avoir très peu à voir avec cela. L'intensifier au gymnase est une chose; faire subir à votre corps quelque chose pour lequel il n'a pas été construit en est une autre.

(Rappelez-vous la mariée tube d'alimentation?)

De plus, n’avez-vous pas assez de stress avant un mariage sans la dose supplémentaire de nourriture? Peut-être que si nous éliminons «le mariage», le trope de la mariéezilla suivra.

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