Comment j'ai enfin cloué ma pleine conscience, grâce à la lune

J’ai passé les derniers jours à me tendre le cou pour essayer d’avoir un aperçu de la lune depuis la fenêtre de ma chambre. J’ai dû demander à Google ses coordonnées exactes, mais j’ai réalisé que je ne savais pas vraiment comment utiliser l’application du compas de mon iPhone pour le trouver (problèmes mystiques modernes).

Mon obsession pour la lune n’est que l’un des effets secondaires que j’ai eu après ma sortie du placard spirituel l’année dernière. Toutes ces choses mystiques sont comme ouvrir un nouvel onglet en ligne - avant que vous ne le sachiez, votre navigateur entier est plein. Mélanger des huiles essentielles thérapeutiques m'a amené au tarot, au reiki, à la purification du chakra, à la guérison des cristaux et aux sorts. Je veux dire, je viens d'acheter un pendule à la place des boucles d'oreilles Maria Tash que je voulais. Et maintenant c’est la lune que je me familiarise avec.

Et je ne suis pas seul: il ya maintenant de plus en plus de personnes qui se connectent avec la Lune dans le cadre de leur pratique spirituelle. Travailler avec les phases de la lune et les rituels de la lune sont un excellent moyen d’approfondir la connaissance de l’astrologie, des émotions et de l’intuition. Pour certaines personnes, c’est même un outil utile pour synchroniser et mieux comprendre leur cycle menstruel.

Cela pourrait gagner en popularité, mais utiliser la Lune pour guider votre spiritualité peut parfois être un chemin solitaire, surtout si les personnes qui vous entourent dans le monde physique sont l'incarnation humaine de l'émoji qui fait tourner les yeux. C’est pourquoi Ruby Warrington, fondatrice de la plateforme spirituelle en ligne The Numinous et auteur du guide d’entraide spirituelle Fille matérielle, monde mystique a lancé Moon Club avec sa co-fondatrice, Alexandra Roxo, après avoir reconnu le besoin d’avoir un copain.

«En créant un espace en ligne pour cette exploration, nous avons voulu rendre la magie, l'astrologie et les rituels lunaires facilement accessibles aux personnes qui se sont senties isolées au cours de leur voyage. Nous avons constamment appris que le Moon Club les aidait à se sentir soutenues leur chemin, plus confiant en eux-mêmes et les a reliés à une communauté avec laquelle ils se sentent en sécurité pour exprimer leur côté mystique », me dit Warrington.

Si vous avez passé de nombreuses heures sur la page de lune éducative de la NASA (d'accord, peut-être juste moi) ou si vous souhaitez commencer à travailler avec la lune dans votre état d'esprit ou votre routine de soins personnels, voici quatre façons de commencer.

Utiliser la magie manifestée par la lune

Fixer des intentions ou se manifester aide à faire appel à différentes situations, circonstances ou objectifs dans votre vie. Ils peuvent être aussi spécifiques que d'attirer 1 000 £ pour payer une facture de carte de crédit, la robe Ganni sur votre liste de souhaits ou de trouver du temps pour vous engager dans une pratique de méditation ou de journalisation. Lorsque j’ai commencé à syntoniser les cycles de la lune, j’ai été en mesure de préciser ce que je voulais et de suivre les progrès accomplis au cours des 29,5 jours du cycle. La nouvelle lune est associée aux débuts, aux projets et à la définition de ce que vous souhaitez attirer. C’est donc un bon jour pour définir vos intentions. La pleine lune, en revanche, célèbre ce que vous avez manifesté et accompli: un temps de réflexion.

Un bon moyen de commencer est de dépoussiérer votre journal et écrivez une liste de ce que vous voulez apporter à votre vie. Au début, je trouvais plus facile de me concentrer sur une intention à la fois. Je l'ai ensuite transformé en une sorte de cérémonie en allumant une bougie, en ayant un cristal ou des herbes correspondants sous la main et en prenant juste le temps de réfléchir à ce que je voulais. Chaque passionné de mystique / sorcière / gangster spirituel / astrologie moderne dispose d'une application de la lune sur son téléphone, qui vous permet de savoir à quelle étape du cycle se trouve la lune.. J'utilise celui qui s'appelle justement The Moon.

De cette façon, vous pourrez planifier votre manifestation lunaire à l'avance si vous avez du mal à vous arrêter.

Avoir un nouveau bain rituel de lune

Il y a quelque chose d’incroyablement apaisant à avoir un bain rituel sur le thème de la lune. J’ai trouvé qu’un bain la nuit de la nouvelle lune constituait un premier parcours pour le reste de mes exercices sur la lune.. Vous pouvez commencer par baisser la lumière, allumer vos bougies préférées et faire couler un bain.

Pensez aux intentions que vous souhaitez définir pour ce rituel. Si vous vous concentrez sur vos finances et que vous apportez plus d’argent, adaptez les ingrédients que vous déposez à l’eau pour cela. Vous pouvez donc ajouter un cristal stimulant, comme la citrine, suivi d'un mélange d'huiles essentielles stimulant l'abondance et composé de bergamote, de cannelle et de patchouli. Je les dilue dans Neal’s Yard Remedies Créez votre propre base d’huile de bain (9 £), car les huiles essentielles non diluées peuvent irriter la peau.

Pour soulager l'anxiété et favoriser une relaxation profonde, vous pouvez utiliser les huiles essentielles de néroli, de marjolaine et de sauge sclarée accompagnées de cristaux d'agate de tourmaline noire, de lépidolite et de dentelle bleue. Ma recette de l'amour-propre / amour romantique comprend le chakra du cœur - équilibrant les huiles essentielles de rose otto, d'ylang-ylang et de patchouli avec un gros morceau de quartz rose. Si vous êtes sur le point de plonger dans un travail magique et que vous souhaitez renforcer votre intuition ou vos prouesses psychiques, combinez les huiles d'encens, de bois de santal et de myrrhe avec des cristaux d'améthyste et de labradorite, et je le fais généralement avant de méditer, de lancer des sorts ou de travailler avec des cartes de tarot..

Pour les dernières retouches, vous pouvez ajouter des fleurs séchées, telles que la lavande et l'hibiscus, suivies d'une gorgée de lait entier pour des bienfaits adoucissants pour la peau. Terminez en effaçant toutes les énergies négatives en vous fumant vous-même et la salle de bain avec la fumée de palo santo ou de sauge avant d'entrer dans le bain. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est de débrancher et de vous détendre.

Utilisez la lune comme un miroir pour vous-même

Nous sommes tous coupables de répéter constamment le stress quotidien auquel nous sommes confrontés, de nous inquiéter des courriels que nous avons oublié d’envoyer, oh, et une fois, une personne nous a piétinés dans le train. Je trouvais étonnamment rassurant quand Je voulais prendre un peu de temps loin de mon esprit occupé pour pouvoir simplement regarder la lune et me rendre compte que ces petites pensées ne se sentent soudain plus si grandes en comparaison de ce qui se trouve dans l’univers.

Ruby Warrington fait écho à cela. “En astrologie, la lune représente notre corps émotionnel et notre monde intérieur, et être conscient de ma position dans le cycle permet de créer un cadre et un langage pour décrire mes sensations à un moment donné.," elle explique. «Les outils dont nous parlons au Moon Club [vous aident à vous sentir] plus connectés à vous-même. Cela signifie souvent qu'il faut être vraiment à l'aise et confiant de posséder et d'honorer ses différents états émotionnels, tels qu'ils sont représentés par les [phases de] la lune."

Je respecte habituellement ces émotions en faisant une mini méditation juste avant de me coucher pendant la phase décroissante, à mesure que la lune passe de pleine à nouvelle. Trouvez un espace tranquille où vous pouvez vous asseoir ou vous allonger, commencez à vous concentrer sur votre respiration et faites attention à la montée et à la descente de votre abdomen pendant que vous inspirez et expirez. Visualisez tous les détails les plus fins de la lune - sa luminosité, ses cratères, sa position dans le ciel - et sentez son énergie calmante envahir votre corps et relâcher toutes les tensions.

Trouvez votre tribu de lune

Notre intérêt pour l'astrologie a évolué après une vérification rapide de nos horoscopes dans le journal. Maintenant, le mercure rétrograde est devenu le dernier bouc émissaire pour la plupart de nos problèmes, et de plus en plus d’entre nous sont fascinés par la lune.. À tel point qu'il y a maintenant des ateliers sur la lune, des événements et des cercles qui apparaissent tous les jours dans des villes comme L.A., NYC et Londres. Ils offrent aux gens l’occasion de se rassembler, d’échanger des espaces, de fixer des intentions et de célébrer les cycles de la lune en groupe. Je rencontre régulièrement mon ami ami de l'industrie de la beauté / mystique, et nous faisons tout, de la méditation à la lecture de cartes de tarot en passant simplement par la vie.

Avoir cette connexion et le temps de partager avec quelqu'un d'autre est tellement gratifiant.

Vous pouvez vous impliquer numériquement en rejoignant le Moon Club, en recherchant des événements nouvelle lune et pleine lune dans votre région, ou s’il n’y en a pas une à proximité, commencez la vôtre.. Inscrivez-vous à la lettre d’information Moonology de Yasmin Boland dans laquelle elle présente chaque jour le signe de la présence de la lune afin que vous puissiez thématiser votre club et inviter des amis.