Les suppléments pour la croissance des cheveux fonctionnent-ils réellement? Les experts pèsent dedans

Mangez des aliments riches en acides gras

Herrman dit que manger des aliments riches en acides gras oméga-3 (comme le saumon) "peut également aider les cheveux secs et abîmés en ajoutant du lustre, de l'élasticité et de la brillance aux cheveux ternes." Les aliments riches en protéines renforcent également vos mèches, ce qui est essentiel pour avoir un ensemble luxueux de mèches.

Utilisez un shampooing épaississant

Ce n'est pas le moyen de votre mère de cultiver un shampooing long et fort 6 $

Fortifié de vitamines, d'herbes et d'ingrédients bioactifs, ce shampooing renforce les cheveux et favorise leur croissance.

Vous voulez plus de conseils sur la façon de pousser vos cheveux? Jetez un coup d'œil à ces conseils pratiques sur la croissance des cheveux de vraies filles.

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