Riverdale Star Camila Mendes explique comment se détendre et être productif en même temps

Avant, Camila Mendes, âgée de 24 ans, avait été choisie pour incarner Veronica Lodge, une adolescente acerbe dans la série à succès CW Riverdale, elle n’a presque jamais connu de stress. Ou du moins, la nécessité de passer du temps seul et de décompresser ne faisait pas partie de l’équation de l’actrice. Même au cours de son enfance à déménager dans tout le pays, y compris une année de sa vie au Brésil, pays d'origine de ses parents, son type de personnalité vif et extraverti lui permettait de garder la tête hors de l'eau.

C’est cette nature extravertie qui a permis à Mendes de marquer non seulement son rôle dans la télévision, mais également sa position de porte-parole de la marque de soins capillaires John Frieda. (Bien que ses cheveux sombres, incroyablement brillants, ne lui aient probablement pas fait mal non plus.) «Je suis un grand fan de John Frieda depuis que je suis en cinquième année parce que j'avais vraiment les cheveux crépus qui poussaient, et leur sérum Frizz-Ease a toujours été mon préféré, me dit-elle au téléphone.

Maintenant que Mendes a dans la mi-vingtaine et joue dans une série à succès, voyageant, filmant et assistant à des événements en permanence Riverdale ses deux stars (elle est devenue si proche avec Lili Reinhart que les deux vivent ensemble tout en étant sur le point de tourner) - que la mise en place d'une routine décontractante est devenue importante pour la première fois de sa vie.

Lorsque j'ai eu l'occasion de discuter avec Mendes, j'ai été intéressée d'apprendre comment une extravertie naturelle parvient à équilibrer sa vie professionnelle et sociale explosive avec la santé de son esprit, de son corps et de sa peau. Ce à quoi je ne m'attendais pas, c’était d’avoir une relation si profonde avec sa perspicacité et sa sagesse. Vous souhaitez connaître les conseils de Camila Mendes en matière de relaxation, de productivité et le secret des soins de la peau qu’elle partage avec Lili Reinhart? Continuez à faire défiler pour lire notre interview exclusive.

De quelles façons prenez-vous soin de vous mentalement et physiquement lorsque votre emploi du temps est très chargé?

Honnêtement, mon gros truc, c'est que j'aime être choyé. J'adore les soins du visage et les massages. Je laisse le soin aux experts de prendre soin de ma peau et de mon corps lorsque je suis dans des moments de stress, car je sais que je serai entre de bonnes mains. Et, à vrai dire, je sens que le secret de tout est juste assez pour dormir. C’est le moyen le plus simple de garder une peau nette et saine, et quand je ne dors pas assez, je commence à en voir les effets sur ma peau.

Avez-vous des endroits préférés pour recevoir des soins du visage ou des massages?

Je vais souvent chez Kate Somerville à L.A. Ils donnent de superbes soins du visage et c’est relaxant. Ma co-vedette, Lili [Reinhart], m'a recommandé là-bas. Elle est comme une experte de la peau. J'ai donc l'impression que si elle dit quelque chose de bien, je le fais immédiatement. Lili et moi vivons ensemble actuellement dans une location meublée à L.A. pour notre pause [de Riverdale]. J'ai l'impression que j'apprends beaucoup d'elle en matière de soin de la peau.

Mais les massages ont toujours été mon truc. J'essaye d'y aller deux fois par mois. Quand je suis à Vancouver, j’ai un spa thaïlandais dans lequel je vais, c’est vraiment calme et zen, et ce n’est pas super bougie, c’est un endroit vraiment humble et modeste. Et les masseuses sont incroyables. Ce sont généralement les types de spas de massage sur lesquels je me penche. J'ai l'impression que les bougies peuvent être un peu trop. Je veux juste un bon thérapeute. John Frieda vient de m'envoyer un petit cadeau en guise de massage. C'était génial. Ils m'ont emmené à Ciel Spa au SLS.

Et c'était bougie, mais j'ai adoré. Je me sens comme de temps en temps, c’est agréable de se faire plaisir.

Pour vous rendormir, avez-vous des conseils pour vous endormir plus vite ou dormir plus profondément?

Pour être honnête, le sommeil n'a jamais été un problème pour moi. Je m'endors comme un bébé et je ne me réveille pas avant le matin. Mon problème est plus que je vois parfois le sommeil comme une perte. Je suis généralement plus actif la nuit, alors je trouve que même si je suis suffisamment fatigué pour m'endormir, je ne le choisis pas. Parce que je suis comme, c’est la seule partie de mon temps tranquille dans tout le chaos de la vie quotidienne que je vis maintenant.

La nuit est généralement le moment où je me débrouille vraiment pour faire tout ce qui nourrit mon âme - que ce soit dans Tumblr et simplement en publiant des annonces, en créant des listes de tâches ou en écrivant dans mon journal. Je fais ces choses-là à une heure assez tardive, et parfois je perds le sommeil à cause de ça, alors c’est un sacrifice. Mais j’ai l’impression que ce sont de bonnes choses. Ce sont des choses qui me rendent heureux.

Non, c’est génial. Avoir une routine de ralentissement est si important. Avez-vous toujours été journaliste?

En fait, non, je ne le suis pas. Récemment, au cours de la dernière année, j'ai. Mais je n'avais jamais fait ça avant. Je n’étais pas vraiment grosse en solitaire; Je suis une personne très sociable, mais je pense que j’ai récemment été un peu forcée de devenir plus isolée parce que c’est nécessaire. Il y a tellement de bruit qui se passe tout le temps, et cette vie d'acteur devient tellement folle que je me suis vite rendu compte que si je ne me forçais pas à m'enfermer dans ma chambre et que j'avais mon propre temps, je deviendrais folle.

À quoi ressemble une soirée typique seule pour vous?

Je joue toujours de la musique; Je recherche de la musique. Parfois, je vais sur mon Spotify Discover Weekly et je le mélange. Et chaque fois que j’entends une chanson que j’aime vraiment, je l’ajoute à ma liste de lecture. C’est ce qui me préoccupe le plus pendant que je fais autre chose, et si je remarque une chanson qui m’a marqué, je le ferai. C’est drôle, maintenant que j’y pense; mes formes de relaxation sont honnêtement très productives. J'ai vraiment besoin d'apprendre à me détendre efficacement.

Attends, explique.

Je veux juste dire que je suis comme un journal actif ou à la recherche de musique. Comme, je fais des choses. Il ne suffit pas de regarder la télévision. Même la musique que j'écoute - je n’aime pas la musique super relaxante; J’aime toujours quelque chose dans lequel je pourrais danser même s’il n’est pas optimiste.

Qu'y a-t-il dans votre playlist en ce moment?

Laisse-moi sortir mon téléphone pour que je puisse vraiment m'en souvenir. Oh, eh bien, je tournais un film, et l'un de nos AD jouerait Durand Jones & The Indications, qui est comme ce groupe vraiment soul. Ils jouent juste un peu de la musique soul classique. Et cela ressemble à un peu de groove, mais à un rythme plus lent. Et cela, à mon sens, reflète encore le même sentiment de vouloir quelque chose qui donne l’impression de progresser.

Connaissez-vous votre type de personnalité Myers-Briggs?

Oui! Attends, as-tu vu mon tweet ou quelque chose?

Non, j'étais juste curieux!

Oh mon Dieu, c’est tellement drôle que tu me l'a demandé parce que je viens de tweeter à ce sujet. Ma sœur est obsédée par Myers-Briggs et elle l’a toujours été. Toute ma famille, nous l’utilisons comme moyen de décrire les gens. Nous utilisons le jargon constamment.

Qu'es-tu?

Je suis un ENFJ.

Donc je suis.

En aucune façon!

Eh bien, une grande partie de ce que vous avez dit sur la façon dont votre relaxation est productive, je me rapporte tellement à cela, alors je me demandais si nous étions pareils.

L'ENFJ est le gagnant, non? Ouais.

J'ai aussi essayé de me lancer dans la journalisation. Mais je me demande: comment en faites-vous une habitude? Avez-vous des conseils pour que la journalisation paraisse amusante au lieu d’une tâche ou d’un travail?

Totalement. Je pensais que je le traitais comme une tâche, comme: «Je vais écrire dans mon journal tous les matins et tous les soirs, donc je sais que je suis au courant», mais je pense que vous ne pouvez pas penser à ça. Ce devrait être la seule chose dans votre vie qui vous semble naturelle et que vous ne faites que lorsque vous le souhaitez vraiment. Je ne fais donc mon journal que lorsque j'ai le besoin de tirer quelque chose de ma tête. Et si j’ai besoin de régler quelque chose avec moi-même ou si je ne veux pas parler à quelqu'un d’autre de quelque chose, je dois vraiment régler un problème moi-même.

Je suis encore tellement émue par mon rapport avec l’instinct que même lorsque vous vous détendez, vous faites toujours des listes de tâches à faire sans même vous en rendre compte.

Eh bien, pour moi, c'est relaxant!

Pareil pareil. ENFJ, ma fille. Pour toujours.

Je sais, j'aime ça. ENFJ pour toujours. ♦