Comment trois femmes atteintes d'un trouble bipolaire font-elles tomber les stigmates?

La conversation autour de la maladie mentale est toujours imprégnée de stigmatisation. Mettre en lumière ces questions est peut-être plus pertinent aujourd'hui, ce qui permet à la compréhension de remplacer en partie le tabou - mais la honte, l'humiliation et la désinformation dominent toujours la conversation. Bien que mal utilisée, la langue ignorante est parlée plus silencieuse à présent, des mots comme "tu es fou" sont encore répandus et tout aussi profonds. Aux États-Unis, un adulte sur cinq souffre de maladie mentale au cours d’une année donnée. Selon l’Institut national de la santé mentale, le trouble bipolaire affecte environ 5,7 millions d’adultes américains, soit environ 2,6% de la population américaine âgée de 18 ans et plus.

Ces chiffres prouvent que les personnes touchées ne sont pas des personnes aberrantes, des monstres ou des "fous". Ils sont une personne sur cinq dans la pièce où vous êtes assis en ce moment. Ils sont les membres de votre famille, vos collègues et vos amis. Ils sont vous.

"Prendre des médicaments pour un trouble mental est la même chose que prendre Aspirin pour un mal de dos, ce n'est pas honteux que ce soit lié à un esprit", note notre rédactrice en chef, Lindsey. "Après tout, le" problème "se situe juste dans une zone différente du corps et constitue une condition génétiquement commune et déclenchée par l'environnement, donc toute honte qui y est associée est sans fondement."

De plus, selon une étude de 2006, 69% des patients atteints de trouble bipolaire sont mal diagnostiqués au départ et plus du tiers sont restés mal diagnostiqués pendant 10 ans ou plus. C'est la statistique stupéfiante qui est devenue si claire lorsque j'ai parlé à quatre femmes atteintes de trouble bipolaire. Ils passèrent des années à prendre divers médicaments, passant d’une pilule à l’autre, incapables de comprendre pourquoi rien ne marcherait. Enfin, après leur diagnostic, les choses se sont toujours améliorées. Ce sentiment a été répété maintes et maintes fois.

"Obtenir un diagnostic [bipolaire] était une sorte de soulagement", écrit Demi Lovato sur le site Web de Be Vocal. "Cela m'a aidé à comprendre les actes néfastes que je faisais pour faire face à ce que je vivais. Maintenant, je n'avais plus d'autre choix que d'aller de l'avant et d'apprendre à vivre avec, alors j'ai travaillé avec mon professionnel de la santé et essayé différents plans de traitement jusqu'à ce que je trouve ce qui fonctionne pour moi ".

Ci-dessous, trouvez trois histoires de femmes.

Ashley

"On m'a diagnostiqué des troubles bipolaires II ainsi que du SSPT, un trouble dissociatif non spécifié et un TOC. J'ai vécu une anxiété et une dépression sévères pendant mes études secondaires, mais je suis devenu un adolescent angoissé. J'ai finalement recherché un traitement professionnel pendant ma première année d'université. On m'a diagnostiqué un trouble d'anxiété généralisé et une dépression. Mon petit ami de longue date et moi avons rompu et je me suis retrouvé déprimé. Je ne pouvais pas me concentrer, je n'avais pas d'énergie et je pouvais à peine fonctionner. J'ai visité le centre de conseil de mon collège, et ils m'ont mis sur un antidépresseur.

L'antidépresseur a immédiatement repris mon humeur mais beaucoup trop. Je ne pouvais pas dormir, mes pensées couraient constamment et je devenais incroyablement impulsif.

"Après environ un mois de traitement, mon médecin m'a remplacé par un autre antidépresseur. Je n'ai pas bien réagi aux antidépresseurs et je me suis retrouvé dans une spirale incontrôlable de deux ans de changement, d'adaptation et d'ajout de médicaments. Rien n'a jamais fonctionné et les effets secondaires du médicament ont eu de graves répercussions sur ma vie quotidienne. J'ai manqué une bonne quantité d'école et j'ai fini par me faire arrêter à plusieurs reprises pour des choses vraiment impulsives, comme voler un paquet de fromage en ficelle à Walmart. J'ai changé plusieurs fois de médecin et mon diagnostic a changé plusieurs fois avant de trouver un psychologue qui m'a diagnostiqué un trouble bipolaire. En règle générale, les personnes bipolaires ne tolèrent pas les antidépresseurs et, finalement, le diagnostic correct du bipolaire a mis fin au terrible cycle de changement de médicaments.

Mon médecin m'a prescrit un stabilisateur d'humeur et j'ai commencé à me sentir mieux et à retrouver ma productivité. Bien que le médicament ait eu pour effet de stabiliser mon humeur, il n’a pas aidé les symptômes psychotiques limites que j’éprouvais lorsque je souffrais de stress. Ce n’est que lorsque j’ai trouvé un psychologue spécialisé en traumatologie que j’ai reçu un diagnostic approprié sur le SSPT et le DDOS. Avec un bon diagnostic en route, je suis devenu obsédé par la recherche de ma maladie. J'ai fini par lire une quantité considérable de livres et j'ai trouvé un grand réconfort pour le fait que quelqu'un ait finalement eu mes symptômes.

"Dans mes premières recherches pour trouver un psychiatre, je me suis adressé à plusieurs psychiatres du centre de conseil de mon collège et à de grandes cliniques qui voulaient à peine dresser une liste de contrôle des symptômes et ajuster les doses en conséquence. Je n’avais pas encore reçu le diagnostic de SSPT et de DDOS pourtant, et mon psychiatre était en train de consulter sa liste de contrôle bipolaire DSM. Quand mes symptômes ne semblaient pas correspondre à sa boîte, il m'a accusé d'avoir inventé des symptômes. Je traversais les ennuis juridiques et cherchais des réponses. Pour lui, je cherchais des excuses. Mais ces commentaires m’ont jeté sur un très mauvais chemin menant au doute où je ne faisais pas confiance à ma propre réalité. Je me suis retrouvé dans un épisode psychotique complet et il m'a mis dans un centre de traitement pour patients hospitalisés pendant une semaine.

Après de longues séances de thérapie, j'ai finalement commencé à progresser et à entrer dans mes antécédents de traumatisme. Il s'avère que le trouble bipolaire et les traumatismes sont des co-affections très courantes. J'ai quitté le traitement hospitalier avec deux autres diagnostics et une référence pour un spécialiste de ma région. Même si je détestais mes parents de m'avoir fait faire le traitement hospitalier à l'époque, cela m'a sauvé la vie.

"Je peux affirmer avec certitude que les deux années de cyclisme pour le traitement des médicaments ont été les pires de ma vie. Non seulement cela a été une épreuve, mais j'ai des conséquences à vie que je dois maintenant naviguer. J'ai arrêté tous mes médicaments au début de Cette année, pour la première fois en 11 ans, le sevrage de Lamictal était absolument terrible, et j'avais des migraines assez quotidiennement tous les jours pendant quelques mois, principalement pour voir si je pouvais le faire. Je prenais ce médicament depuis si longtemps et vivais dans une partie plus stable de ma vie.

J'ai finalement trouvé un thérapeute qui convient parfaitement et qui se sentait à l'aise de prendre le risque. Je suis IPSRT et j'utilise la journalisation par balle pour suivre mes humeurs. Je me sens mieux maintenant que je dispose des connaissances et des données nécessaires pour surveiller mon humeur et faire les ajustements nécessaires pour prévenir tout symptôme ou épisode. J'ai toujours des sautes d'humeur et des symptômes, mais je ne me sens pas aussi incontrôlable qu'avant, et j'apprécie mes humeurs. Même si j'avais besoin d'un stabilisateur de l'humeur lorsque j'étais très symptomatique, je trouvais que cela faisait trop bien de me faire stagner extérieurement.

Mon esprit n'arrivait toujours pas à combattre ou à fuir chaque fois qu'un agent stressant venait, mais je me présentais comme absolument engourdi à l'extérieur. Avec l'IPSRT, je peux planifier à l'avance les déclencheurs ou identifier le déclencheur et améliorer mes soins personnels, parler à mon thérapeute ou informer mon mari que j'apprécie un peu plus mes symptômes.

"Je suis très prudent de parler de ma maladie mentale aux gens, mais essayez d'être ouvert autant que je me sens à l'aise dans l'instant présent. C'est une arme à double tranchant - se rendre compte que la stigmatisation doit être éliminée mais ne pas vouloir être celui Je suis une grande fan de Mariah Carey, et sa venue récemment a ouvert une conversation plus productive avec beaucoup de mes amis. C'était un peu décourageant de savoir que je leur avais confié des morceaux au fil des ans avec pas beaucoup de compréhension, mais un article sort et tout à coup ils l'obtiennent.

Mais je vais prendre les progrès comme je peux. Je pense plus que d'être qualifiée de 'fille folle', ma plus grande crainte maintenant n'est pas prise au sérieux. Le stéréotype «millénaire» selon lequel il faut être choyé et s'effondrer à chaque déclencheur n'aide pas à contrecarrer la maladie mentale, et je suis très conscient de ne pas vouloir en rester ainsi lorsque je demande une adaptation de ma maladie.

"À cause de mon casier judiciaire, ma maladie mentale et la période de deux ans d'échanges de médicaments sont des éléments que je dois expliquer lorsque je postule à un emploi. C'est une expérience très humiliante et une danse très délicate consistant à assumer la responsabilité de mes actes et à expliquer leur comportement." Maintenant que je suis plus avancé dans ma carrière et qu’il ya dix ans que je suis loin des arrestations, j’espère que cela fera moins partie de mon expérience.

"Mon calendrier de diagnostic correspond à ce que de nombreuses recherches universitaires ont montré jusqu'à ce que les principaux symptômes bipolaires commencent à se manifester. Je pense que même sans le déclencheur médical, j'aurais commencé à montrer les symptômes maniaques au début de mes études. Le plus important pour moi d’améliorer la qualité de vie a été de prendre en charge ma propre santé mentale, de faire de la recherche et de devenir un défenseur. Mon thérapeute actuel me félicite régulièrement pour ma conscience de soi et ma capacité à réfléchir à ce qui se passe, peu importe comment. difficile mon cerveau essaie de me faire dérailler.

Je suggère fortement à quelqu'un qui commence le processus de consacrer du temps à la recherche par vous-même. Si souvent, il est difficile de décrire en mots ce que nous ressentons et même si nous le faisons, il appartient à la personne qui nous écoute d’interpréter nos mots avec le même sens. En lisant des livres, j’ai trouvé de meilleurs moyens d’exprimer mes pensées et mes sentiments afin de bien communiquer ce qui se passait. Cela m'a aussi fait me sentir tellement mieux de me sentir comme si quelqu'un m'avait «eu» et que je ne faisais pas que penser à des symptômes.

"Je regrette à quel point la situation à la fac s'est détériorée. J'ai passé des années à blâmer - à me reprocher, à blâmer mes parents et à blâmer les médecins. J'ai finalement dû réaliser ce qui s'était passé et je suis une personne plus forte pour les leçons J'ai appris. Je suis fier de mon travail depuis l'obtention du diagnostic approprié et du travail que je continue à faire pour surveiller mes symptômes et apporter les modifications de mode de vie nécessaires pour prévenir ou limiter la gravité des épisodes symptomatiques."

Lisa

"Au cours des quatre années qui ont suivi mon diagnostic de trouble bipolaire, je n'en ai pas parlé une seule fois. Je pense qu'il est important de dire que je suis également titulaire d'une maîtrise en travail social et que j'ai suivi des années de formation en apprenant à travailler avec des populations vulnérables., y compris ceux atteints de maladie mentale, mais j'ai toujours peur de parler de mon diagnostic.

"Le diagnostic était vraiment le pire. Je dirais que je pense rarement à ma maladie maintenant même si je dois régulièrement faire vérifier mon taux sanguin et passer des examens de trois mois avec un psychiatre. Le diagnostic était délabré, douloureux et me rendait extrêmement impuissant. Je devais m'absenter des études supérieures parce que c'était trop émotif pour moi, devoir gérer ma famille en me disant d'aller voir ce médecin, en me disant de prendre cette pilule, en me disant que j'étais quelqu'un qui était moi. ne pensais pas que j'étais.

"Une fois que j'ai surmonté cette bosse, une fois que j'ai réalisé que je n'étais pas vraiment" fou ", que je venais de subir un déséquilibre chimique qu'une molécule appelée Lithium allait prendre en charge, j'ai trouvé la paix grâce à mon diagnostic et à mon pronostic vital. et être à l'aise pour parler est une chose très différente. De toute évidence, la partie sur laquelle je travaille est toujours aussi importante. Si cette seule petite pilule peut me sauver de la perte de mes proches, peut me sauver d'un comportement maniaque qui pourrait détruire mon carrière, pourquoi ne pas prendre cette pilule?

En fait, pourquoi même interroger de ne pas prendre cette pilule? Je suis fier de vivre avec le trouble bipolaire et de s’engager pleinement à continuer de prendre des médicaments. Je suis fier de parler enfin, de dire que ceux d'entre nous qui ont ce diagnostic ne sont pas ce que les médias nous décrivent, que ma vie n'est pas seulement pleine de hauts et de bas et de sautes d'humeur. Oui, la vie peut être une montagne russe mais ce n’est pas parce que je suis bipolaire. C'est juste la vie.'

Nora

"J'ai commencé à montrer des signes de maladie mentale alors que j'étais tout petit. Mes parents sont tous deux thérapeutes. Ils savaient donc qu'il se passait quelque chose, mais pas ce dont il s'agissait. J'ai commencé le traitement à 9 ans.

"La situation a empiré pendant la puberté. Mes émotions étaient omniprésentes. Je me suis livré à des actes auto-agressifs et à bien d'autres comportements à risque. J'ai pris des drogues mais, heureusement, je ne suis jamais devenu accro à quoi que ce soit. Mes parents ont finalement décidé d'envoyer J'ai été diagnostiqué avec une tonne de choses: trouble dépressif majeur, trouble d'anxiété général, trouble de l'humeur général, TDA, trouble de défi oppositionnel, «groupes de personnalité limites»… tout ce qu'ils pouvaient me lancer.

Le temps que j'ai passé là-bas m'a permis de m'échapper tout en m'endommageant le moins possible, mais cela ne m'a pas semblé m'aider à acquérir des compétences. C'était en fait super préjudiciable.

«J'ai continué à vivre avec MDD, GAD et GMD jusqu'en 2013 environ. J'ai changé de psychiatre parce que mon ancien médecin commençait une nouvelle pratique à laquelle je ne pouvais pas avoir accès, et mon nouveau médecin m'a donné le diagnostic officiel de bipolaire II. Au début, c’était intimidant, mais une fois que j’ai fait des recherches, c’est comme si tout avait un sens. Tous mes diagnostics antérieurs pourraient être regroupés dans celui-ci. Cela m’a rappelé Maison Parce qu'il a toujours dit que le bon diagnostic est généralement le plus simple. Et une fois que je savais à quoi je faisais face, je pouvais commencer à apprendre des stratégies pour m'aider à faire face.

"Depuis lors, je pense que je me suis beaucoup amélioré. Je remarque des différences physiques lorsque mon bipolaire est déclenché. J'ai pris des médicaments pendant longtemps, et ils m'ont aidé à me stabiliser, mais (comme souvent avec bipolaire), je finis généralement Je ne vois pas mon psychiatre tous les mois et je me concentre sur le sommeil, la gestion du temps et la stabilité. Je fume et ingère de la marijuana (légale au Colorado!) et cela me permet de conserver un comportement composé plutôt que de fuir. le manche quand mes attentes ne sont pas satisfaites.

(Cela m'aide aussi à gérer mes attentes en premier lieu…)

"Bien que je sois généralement ouvert au sujet de mes ennuis passés et de mes luttes actuelles, je me cache en dissimulant mes problèmes sur les lieux de travail. Même si je crois vraiment que l’énergie et la créativité que me procure bipolaire m’aident dans les environnements de travail dans lesquels j’ai été (milieux artistique, créatif), j’ai quand même l’impression que les gens sont stigmatisés contre le bipolaire au point de croire était un risque au travail. L’histoire a prouvé le contraire, car j’ai passé plus de cinq ans au sein de la même organisation et ai été promu de stagiaire à directeur d’installations et de bureaux, mais dans cette économie, je ne pense pas que je veuille des «grèves» contre moi. ne l'amenez pas. J'espère vraiment un jour ou un lieu de travail où les atouts de bipolaire sont considérés autant que les obstacles, mais je ne me sens tout simplement pas comme nous sommes là.

"Cela dit, je ne pense pas que je changerais beaucoup de choses sur ma maladie mentale, sauf peut-être un peu moins de dépression. Parfois, je suis tellement fatiguée et incapable de fonctionner de toutes les manières que je souhaite, mais l'énergie et la l’autre côté me rattrape souvent, du moins dans mon esprit."

Pour obtenir des conseils, adressez-vous à votre médecin personnel, à la ligne de texte de crise ou à la chaîne nationale de prévention du suicide.