La science dit qu'un verre de vin de plus par jour peut raccourcir votre vie de 30 minutes

Le vin a sauvé la journée pour moi tant de fois. De plus, tous les deux jours, j'ai l'impression de lire une nouvelle étude sur les bienfaits du vin sur la santé. De nombreuses études affirment que le vin rouge peut réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète, de problèmes de foie et d’autres affections. Une femme a même déclaré que boire du vin avant d'aller au lit l'aidait à perdre du poids. Une étude plus récente publiée dans le Journal de la chimie agricole et alimentaire indique que les antioxydants présents dans le vin rouge peuvent aider à empêcher les bactéries de coller aux gencives, susceptibles de provoquer des caries et de la plaque.

Il est difficile de faire confiance si le vin est si bon pour vous lorsque des études contradictoires apparaissent tous les deux jours concernant ses effets sur la santé de votre corps. Alors, prêt pour une autre étude?

Dans les nouvelles du vin d'aujourd'hui, une étude récente publiée dans The Lancet indique qu'un verre de plus auquel vous pourriez vous gâter chaque jour pourrait raccourcir votre durée de vie de 30 minutes. Je sais, je le prends toujours aussi. Cette étude cible spécifiquement les 40 ans qui dépassent leur limite de 175 millilitres de vin par semaine (environ cinq verres), ou cinq litres de bière, ce qui, selon cette étude, réduit leur durée de vie d'une demi-heure à chaque fois. Si vous consommez régulièrement un verre de plus, cela augmente vos chances de souffrir de problèmes de santé graves tels qu'un accident vasculaire cérébral, une artère rompue, une insuffisance cardiaque et éventuellement la mort.

L'étude conclut également que si un jeune homme de 40 ans consomme le double de la quantité, ce qui équivaut à trois verres de vin par nuit, cela peut réduire de deux ans votre espérance de vie et être aussi dommageable pour la santé que de fumer deux cigarettes. Pensez-y comme ceci: chaque unité coupe 15 minutes de votre vie. Effrayant. Un élément de l'enquête a également révélé que près de la moitié des participants boivent plus de 100 g de vin par semaine.

Il est clair qu'il y a une énorme idée fausse sur le vin qui doit être clarifiée. Boire du vin avec modération n'est pas mauvais pour vous, mais ce "verre supplémentaire" sur une base régulière auquel vous vous offrez pourrait, en fait, être préjudiciable à long terme. C'est ahurissant quand on pense à la bonne réputation du vin rouge et à la façon dont deux verres semblent être une quantité de vin conservatrice de nos jours. Sérieusement, il est temps de reconsidérer la consommation de vin de cette manière, même si vous n'avez pas presque 40 ans. Il s'agit avant tout de prendre des mesures préventives pour que votre vie soit la plus saine et la meilleure possible au cours des années à venir.