Comment vérifier si vos seins ne sont pas bosselés - car tout le monde devrait savoir comment s'y prendre

Que doivent rechercher les femmes qui vérifient leurs seins?

"Les auto-examens du sein aident les femmes à comprendre ce que leur poitrine leur procure normalement et à reconnaître tout changement", a déclaré Comen. "En général, les femmes devraient veiller à ce qu'il n'y ait aucun changement de taille, de forme ou de couleur de leurs seins. Lorsqu'elles touchent leurs seins, elles devraient rechercher de nouvelles masses ainsi que des changements de peau ou de mamelon." Si vous avez besoin de plus amples précisions, Comen vous invite à consulter des didacticiels en ligne sur brestcancer.org ou à vous entraîner avec un praticien.

Ekman-Ordeberg ajoute que vous devez également rechercher des éruptions cutanées ou des modifications de la texture de la peau, un gonflement au niveau des aisselles ou de la clavicule et des pertes de mamelon laissant le mamelon sans pincement, ainsi que la présence de douleur à la poitrine ou aux aisselles présente. tout ou la plupart du temps.

À quelle fréquence les femmes devraient-elles effectuer un auto-contrôle?

"Bien qu'il n'y ait pas d'indication précise sur la fréquence à laquelle effectuer une auto-vérification, une fois par mois est raisonnable", conseille Comen. "Le meilleur moment pour effectuer une auto-évaluation est le milieu du cycle, une semaine après les règles d'une femme., lorsque les seins sont moins douloureux et gonflés. Les femmes ménopausées peuvent vérifier leurs seins tous les mois. "Ekman-Ordeberg recommande d'en faire une routine tous les mois lorsque vous êtes dans le bain ou la douche.

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À quel âge les femmes devraient-elles commencer à vérifier leurs propres seins?

"Bien que le cancer du sein chez une très jeune femme soit hautement improbable, une fois qu'une femme a développé des seins, elle peut apprendre à se faire un auto-examen du sein", a déclaré Comen. "Cela aide une femme à se sentir à l'aise d'examiner ses seins et de reconnaître tous les changements ou bosses qui peuvent s'être développés au fil du temps."

Ekman-Ordeberg fait écho à ces sentiments: "Le cancer du sein étant le cancer le plus répandu chez les femmes, il est important que vous sachiez à quoi ressemblent vos seins tôt. Cela vous aidera à découvrir plus facilement les changements inhabituels ou les changements. Je recommande à mes patientes de commencer à se familiariser et à vérifier leurs seins au milieu de la vingtaine."

Qu'est-ce qui est souvent négligé lors des auto-examens?

"Pour certaines femmes, le tissu mammaire peut s'étendre au niveau des aisselles", explique Comen. "Il est également important de sentir sous l'aisselle toute nouvelle masse. Une femme doit faire examiner son sein par un professionnel de la santé au moins une fois par an et consulter un médecin pour tout changement ou toute préoccupation nouvelle." Ekman-Ordeberg dit de vérifier également la zone de la clavicule pour y détecter des bosses ou des changements.

Ensuite, jetez un oeil à certains facteurs communs qui peuvent changer la taille de votre poitrine.