3 recettes de repas sains (et délicieux) Fit Girls Love
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Ce plat se prépare rapidement les soirs de semaine bien remplis et son goût étonnant est agité sur un lit de chou frisé ou de roquette. De plus, il contient des protéines pour aider vos muscles à récupérer après un entraînement et des fibres solubles pour aider à réduire le LDL, le "mauvais" cholestérol. Découvrez la recette ici!
Soupe mexicaine épicée
Les mijoteuses sont les meilleures amies de toutes les filles occupées. Ajoutez tous les ingrédients le matin et le dîner sera prêt à votre retour à la maison! Cette soupe est légèrement épicée, légère et rafraîchissante, tout en fournissant suffisamment de protéines pour vous satisfaire. Il est également idéal pour passer une nuit agréable quand le temps dehors est affreux. Trouvez la recette ici.
Socca
La socca est un croisement entre une crêpe et un pain plat. Il est fabriqué à partir de farine de haricots verts, de sorte qu'il est naturellement sans gluten et riche en protéines. La meilleure partie: vous pouvez ajouter n'importe laquelle de vos garnitures santé préférées pour personnaliser cette recette! Nous aimons les avocats, les betteraves, les courgettes et les oignons rouges. Prenez la recette ici.
Découvrez d'autres recettes saines:
Maintenant que vous avez verrouillé vos recettes de repas santé, vous pourrez commencer votre journée avec ces crêpes saines (et tout à fait délicieuses) de Tone It Up.
