7 façons de revenir des morts quand on a la gueule de bois un jour de travail

La gueule de bois était probablement la dernière chose à laquelle vous pensiez pendant la célébration du mardi gras, mais tout ce à quoi vous pouvez penser ce matin, c'est comment vous souhaiteriez avoir laissé vos perles à la maison. Au lieu de regretter votre trop nombreuses boissons de la nuit précédente, la diététicienne et nutritionniste Amy Shapiro a les remèdes contre la gueule de bois mardi gras dont vous avez besoin pour vous sentir mieux en un rien de temps.

Selon Shapiro, "Le meilleur moyen d'éviter une gueule de bois est de ne pas boire du tout ou de ne pas se calmer." Cependant, nous savons tous à quel point il peut être facile de devenir la proie d'un verre ou deux et, à son tour, de se réveiller pire pour l'usure. Si tel est le cas, Shapiro a quelques suggestions pour lutter contre le blues du lendemain. Des vieilles habitudes comme boire plus d’eau aux conseils amusants comme danser pour sortir d’une gueule de bois, Voici les remèdes recommandés par les nutritionnistes pour la gueule de bois qui vous aideront à rebondir après une soirée mémorable.

J'ai du pain grillé pour le petit déjeuner

En ce qui nous concerne, boire et danser vont de pair. Vous pouvez donc imaginer notre joie lorsque nous avons entendu dire que la danse pourrait bien être la clé pour guérir une gueule de bois. Selon Shapiro, la danse augmente votre brûlure métabolique, brûlant ainsi l'alcool absorbé plus efficacement.

Prendre un antiacide

Shapiro recommande de prendre un repas avant de s'offrir une boisson alcoolisée ou deux, car elle dit que la nourriture dans votre estomac ralentit la digestion de l'alcool, ce qui «diminue l'effet de l'alcool sur votre système». Morale de l'histoire: ne vous contentez pas prendre une collation, manger un repas complet avant de partir en ville.

Eau potable

Nous ne pouvons pas tous passer la journée au lit après une nuit de fête. Cependant, si vous avez ce luxe, Shapiro vous recommande de dormir, car non seulement cela vous aidera à ignorer les symptômes, mais cela vous permettra également de vous reposer.

Vous voulez plus de conseils sur la façon de récupérer après une nuit de beuverie? Découvrez le moyen le plus rapide de récupérer d'une gueule de bois selon la science.

Image d'ouverture: @carmengracehamilton