Cette créatrice née en Russie et dont le nom est L.A. a un conseil beauté ou deux à partager

Où elle trouve les tendances de la beauté: «Je pense que cela se produit si naturellement parce que les femmes aux États-Unis sont exposées aux médias presque 24h / 24 et 7j / 7. Cela se produit comme un effet domino. Vous voyez une fille sur votre flux Instagram qui a une coupe de cheveux courte, vous pensez que c'est incroyable, vous demandez la même coupe de cheveux, postez-la sur Instagram, l'un de vos suiveurs est inspiré, et ainsi de suite. L'influence des médias sociaux et l'exposition à la beauté du monde entier gardent les tendances excitantes et l'inspiration jamais loin."

Sa tradition de beauté russe préférée: “Baies d'argousier. Je les buvais dans un thé, mais c’est aussi un ingrédient de base apprécié des shampooings, des après-shampooings, des crèmes et des huiles pour le visage. [Ed. remarque: nous aimons le nettoyant pour le visage Vital Cleanse d'herboristerie élémentaire, 29 £, et l'huile pour le visage doré Oribe Radiant Drops, 84 £.] Aussi, l'huile de poisson. Je connais beaucoup de femmes slaves qui boivent chaque jour une cuillerée d'huile de foie de morue, d'huile de krill et autres pour une peau, des cheveux et des ongles en santé."

Sa définition du mode de vie sain: «Je définirais une vie saine comme un style de vie où vous traitez votre corps avec compassion et comme s'il appartenait à une personne que vous aimez. Si vous êtes trop absorbé et obsédé par la santé, c’est certainement ne pas en bonne santé. Je me souviens de moments dans ma vie où je me sentais comme si je vivais en bonne santé, et c'était quand j'étais heureux de me réveiller le lendemain et que je me sentais épanouie dans chaque aspect de ma vie."

«Je pense que vivre sainement en Amérique ces jours-ci signifie tout ce qui a été vendu au 20ème siècle. Au lieu de repas au micro-ondes, cuisez vous-même. Whole Foods est partout. Les marchés bio sont dans chaque quartier. Les amis traînent en essayant ensemble de nouvelles classes d’entraînement. L’industrie de la santé est en plein essor et c’est cool de regarder et de participer."

Les tendances de bien-être les plus populaires dans son pays: «L'une des tendances les plus populaires en matière de bien-être est la cryothérapie. Personnellement, j'aime les saunas infrarouges avec thérapie par la lumière LED. Les nootropiques sont également énormes, de même que le biohacking, mais c’est si vous voulez aller au fond des choses, c’est fascinant."

Son moyen préféré de rester actif: «J’ai toujours été un ardent défenseur de la marche partout. Quand je vivais à New York, je ne prenais jamais de taxi, je marchais 20 kilomètres par jour de réunion en réunion, même dans la neige et le vent. Marcher pendant une demi-heure par jour est le moyen le plus efficace de me débarrasser du stress et de recharger avec de nouvelles idées. C’est aussi une façon amusante de découvrir toutes les rues et tous les magasins de votre ville.

«En dehors de ça, j'adore faire de la barre. Quelques mois après avoir assisté à un cours de barre deux fois par semaine, mes muscles étaient beaucoup plus définis et maigres. Quand je ne peux pas faire de randonnée dans les collines de L.A., je vais à Equinox et utilise le tapis de course à une inclinaison de 15% (max) et marche pendant une heure - il imite fondamentalement la randonnée."

La façon dont elle pratique l'auto-soin: «Oh, j'adore cette question. Il y a tellement de choses que je fais. Huile de lavande dans mon diffuseur d’huile, brûlant de palo santo, couché avant minuit, brossant mon corps à sec, masques en toile, longues promenades dans la nature comme une forme de méditation, s’étirant et respirant profondément et (surtout) faisant passer le MIA du social médias."

Ensuite, jetez un coup d’œil à la routine beauté de cette fille cool transcontinentale.