Comment se mettre en forme pour un grand événement ou des vacances, par Millie Mackintosh
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Bonjour, lecteurs Byrdie. Comme vous le savez, j’essaie de manger sainement et de faire de l’exercice régulièrement, mais avant un grand événement, un tournage ou des vacances, je suis comme chaque femme: je passe en mode SOS! Quelques semaines auparavant, j’ai apporté quelques modifications à mon régime alimentaire, à mes exercices et à ma routine beauté pour m'aider à paraître plus maigre et à me sentir plus en confiance, car la caméra (ou ce maillot de bain) ne ment jamais. Continuez à faire défiler mes conseils pour maigrir dans quinze jours.
#TBT snorkeling avec les requins ????
Une photo postée par Millie Mackintosh (@milliemackintoshofficial) sur
Mangez plus de protéines!
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Une semaine avant que je doive être en parfaite forme, je réserverai un massage de drainage lymphatique et un soin du visage éclaircissant à l’oxygène ou à la vitamine C. À la maison, je vais utiliser le masque facial Ren Ren (32 £) - il donne à mes pores une apparence vraiment raffinée et est parfait pour une journée d’événement! Et un spray tan, bien sûr! Cela aide à vous donner une lueur plus saine et vous donne une apparence plus définie; J'aime St Tropez.
Voulez-vous essayer l'un des conseils de Millie? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.
