Cette tendance d'entraînement a augmenté de 41% en popularité depuis le printemps
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Le yoga, l'entraînement en force, le Pilates sont des activités populaires toute l'année. En fait, ce sont trois des entraînements les plus populaires en Amérique. Mais lorsque les températures augmentent, les préférences d'entraînement changent. Et la tendance de cet été est claire: les entraînements en plein air prennent le dessus. Selon ClassPass (60 $ et plus), les réservations pour les cours en plein air ont augmenté de 41% depuis le printemps. Quelles sont ces séances d'entraînement et où les trouvez-vous? Continuez à lire pour tous les détails!
Paddle Boarding, vélo, tennis - vous savez que toutes ces activités se déroulent à l'extérieur, mais saviez-vous que vous pouvez réserver de telles séances sur ClassPass? De plus en plus de gymnases et de salles de sport ouvrent leurs portes et prennent leurs cours à l'extérieur. Bien que vous ne puissiez pas filtrer les séances d’entraînement en plein air sur l’application, de nombreuses classes indiqueront le nom "outdoor" (comme Outdoor Bootcamp dans les centres de santé Healthworks pour femmes à Boston ou en plein air chez REV Cycle à Baltimore), ou vous-même. Le nom de l’emplacement en plein air apparaîtra (par exemple, Boot Camp au South Weddington Park au WorkoutLA Studio City à Los Angeles ou Delano Beach Bootcamp au V-Art of Wellness à Miami).
Un autre cadeau? Recherchez le mot "toit".
La plupart de ces entraînements en plein air proviennent de studios qui fonctionnent généralement à l'intérieur, mais certains proviennent de sources moins conventionnelles, comme Unlimited Biking à New York. Unlimited Biking vous permet de vous inscrire pour une location de vélo ou de patins à roues alignées de deux heures à Central Park, au pont de Brooklyn ou à la rivière Hudson. Pour savoir ce qui est populaire dans votre ville, consultez le blog ClassPass.
Si vous prévoyez faire votre entraînement à l'extérieur cet été, soyez prêt. Faites défiler pour les trois éléments essentiels de l'entraînement en plein air!
SPF
La crème solaire est un must. Nous préférons la couleur et la couverture d'une crème BB ou CC en été.
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Plus de SPF
N'oublie pas tes lèvres. Ils ont aussi besoin de protection solaire. Le dernier ajout de Fresh à la famille Sugar peut également être utilisé sur le visage et les yeux chaque fois que vous avez besoin de réappliquer votre FPS.
Lingettes Nettoyantes
Rangez un paquet de lingettes rafraîchissantes dans votre sac de sport afin de pouvoir passer directement du yoga sur le toit aux cocktails sur la terrasse.
Préférez-vous exercer à l'extérieur ou à l'intérieur? Dites-nous ci-dessous!
