Présentation de #MyNextThirty, un défi de bien-être que vous pouvez totalement gérer

Ne vous y trompez pas: vous pouvez faire une grande différence pour votre santé en un mois. En quelques semaines à peine, vous pourrez éliminer les mauvaises habitudes, en établir et en consolider les positives, et apporter de petits changements qui aboutiront à quelque chose d'extraordinaire. C'est pourquoi nous faisons équipe avec notre communauté de bien-être à THE / THIRTY sur le mouvement social #MyNextThirty. C’est notre façon de nous motiver, quels que soient vos objectifs personnels, alors rejoignez-nous jusqu’à la fin du mois de juin et faites un pas en avant dans votre propre parcours de bien-être.

Voici comment cela fonctionne: Au cours des 30 prochains jours, le Team Byrdie s'est engagé à sortir de nos zones de confort de bien-être. Cela pourrait vouloir dire essayer de nouveaux cours de fitness qui ont toujours semblé un peu intimidants, faire vœu de cuisiner des recettes saines au lieu d’opter pour les plats à emporter, ou enfin d’essayer de méditer.

Mais ce n'est que nous - vous êtes invités à relever notre défi ou à essayer quelque chose de complètement différent. C'est à vous! Quoi qu'il en soit, définissez votre propre intention de bien-être et faites-le nous savoir en suivant @thethirty sur Instagram et en commentant votre intention #MyNextThirty. Et pour renforcer votre motivation, restez à l'écoute tout au long du mois sur @thethirty pour des événements spéciaux en studio #MyNextThirty et la participation de certaines de nos marques préférées.

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