Oui, il est possible de dormir et de couper votre routine en deux: voici comment

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Vous pensez toujours que vous ne pourrez jamais devenir une personne matinale? Attends une minute. Vous pouvez apporter de petits changements pour améliorer votre routine et passer une matinée sans stress, si cela signifie augmenter votre fréquence cardiaque ou siroter une tasse de Joe.