Un regard fascinant sur ce que "soins personnels" signifie dans le monde entier
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"Les Européens passent beaucoup plus de temps ensemble. Je suis tchèque, mais ma mère est allemande et je vis en Italie depuis de nombreuses années. Les dîners prennent au moins deux heures en Italie. Vous parlez beaucoup entre les repas et tout cela fait Les Italiens ne se précipitent pas et ne stressent pas du tout, surtout quand il s'agit de nourriture. " - Kateřina Částková, modèle avec modèles MSA
ARGENTINE
thérapie par la parole
"Le Japon a été sur le bien-être bien avant le terme bien-être est entré en jeu aux États-Unis - du matcha et du thé vert (chargé en antioxydants et présents dans une variété d’aliments, de suppléments et de boissons) au régime (algues, sésame, champignons - tous les superaliments). Mais l'un des aspects les plus remarquables du Japon est son amour pour le bain et les bains publics.
"Les bains japonais (connus sous le nom de onsens lorsque vous utilisez de l'eau de source chaude, sentos lorsqu’on utilise de l’eau du robinet chauffée) constituent un pilier dans tout le pays et sont considérés à la fois comme bénéfiques physiquement pour les maux et douleurs et comme une méthode principale pour améliorer le bien-être et réduire le stress.
"L'un des meilleurs onsens à Tokyo s'appelle Spa LaQua, situé près du Tokyo Dome. Ils proposent des bains thermaux, différents saunas en pierres précieuses pour la désintoxication et tous les services de spa imaginables: nettoyage des oreilles, massage, soins du cuir chevelu, et même sauna pour l'utérus. Il y a aussi des salles de sieste et de la nourriture vraiment fantastique. C'est une retraite d'une journée qui est complètement abordable et vous donne une réinitialisation majeure.
"Même si les gens ne sont pas à l'Onsen, ils prennent des bains chaque soir à la maison pour se détendre, toujours sous la douche ofuro (baignoire) avant d'entrer. La baignoire n'est remplie que d'eau chaude. Son but n'est pas de se laver, mais de se détendre et de se préparer à dormir. Ils sont super profonds, donc l'eau arrive à votre menton. Incroyablement relaxant après une journée passée à Tokyo! "- Cynthia Popper, rédactrice de DHC Skincare
BRÉSIL
des livres pour s'aider
"Avant de me coucher, j'adore prendre un bain de vapeur ou un sauna pour me préparer une bonne nuit de repos et de rajeunissement. Etant suédoise, j'ai grandi avec un sauna dans ma maison, alors je suis habituée à le faire tous les jours, et c'est une de mes routines à faire obligatoirement. Un sauna chaud ou une douche froide est la clé d'une santé et d'une beauté constantes pour moi. Lorsque vous augmentez la température comme dans le sauna, vous induisez le corps en fièvre. Elle passe donc en mode de guérison et commence à guérir votre corps déjà en bonne santé. C’est pourquoi les habitants du Nord tombent rarement malades et conservent une belle peau en bonne santé, même si nous sommes clairs et sensibles au soleil. " - Karin Agstam, modèle avec les modèles MSA
ANGLETERRE
une tasse de thé
"Il n'y a pas de méthode culturelle anglaise traditionnelle pour la gestion du stress - bon, à part des discussions entre filles et un thé à la tasse. (C'est une tasse de thé anglais avec du lait et un biscuit!)" - Holly Croft, modèle avec les modèles MSA
Quelle est votre pratique de bien-être? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous!
