Cette poudre verte qui renforce l'immunité est en train de devenir folle sur Pinterest

Écoutez, parfois, il y a des tendances que nous ne pouvons tout simplement pas supporter. Les couleurs de la licorne et de la sirène semblaient amusantes au début, mais elles ont dégénéré en quelque chose de trop saturé (maquillage! Nourriture! Cheveux!). Nous ressentons une fatigue mythique, alors chaque fois que le prochain produit dérivé d'ailes ou de nageoires fait surface, nous laissons un grand soupir et passons à autre chose.

C'est jusqu'à ce que nous ayons vent qu'un ingrédient populaire de sirène soit réellement fou bon pour votre corps: la spiruline. Les recherches de Pinterest sur les algues bleu-vert ont augmenté de 35% cette année, ce qui est probablement dû principalement au fait qu'elle est utilisée pour la confection de smoothies à la sirène et de toasts à la sirène, mais il est prudent de présumer que Pinners connaît les avantages incroyables de l'embellissement des aliments. les poudres se vantent aussi. Jetez un coup d'œil à certains de ses super pouvoirs ci-dessous.

Il vous donne de l'énergie

La spiruline augmente les lactobacilles sains dans l'intestin, permettant ainsi la production de vitamine B6, un nutriment utilisé pour convertir les aliments en combustible énergétique. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, elles pourraient potentiellement réduire la fatigue chronique.

Il renforce votre immunité

Les algues ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à traiter les allergies en prévenant la rhinite (gonflement de la membrane muqueuse) et en inhibant la libération d'histamine (le neurotransmetteur produit pendant toute réaction allergique) par les globules blancs.

C'est bon pour ton coeur

Dans une étude, 15 participants masculins ont reçu 4,2 grammes de spiruline par jour. Après huit semaines, les participants ont constaté une diminution significative des niveaux de LDL.

À vrai dire, la spiruline n’est pas très savoureuse. est les algues, après tout. Cependant, vous pouvez l'acheter sous forme de comprimé pour le prendre comme un supplément, ou vous pouvez l'ajouter à des aliments pour en faire un plat très digne qui profitera également à votre corps. Heureusement, il existe un tableau Pinterest pour les recettes de spiruline.

Ensuite, découvrez une autre poudre verte qui ravira votre corps.