True Story: Botox m'aide à réparer ma posture

Ce faisant, elle précisa que ce n'était pas une potion magique qui soulagerait tout ce qui me mettait mal (y compris, apparemment, des abdominaux sans tonus). Je devais aussi participer à ce qu’elle appelait des exercices de recyclage, des astuces simples et des mouvements qui me permettraient de travailler plus efficacement. droite les muscles que les injectés ont commencé à se détendre. Quand je conduisais, par exemple, elle m'a recommandé de me concentrer en appuyant ma langue sur le toit de ma bouche afin de détendre ma mâchoire et de rouler mes épaules en arrière de façon à ce que mon cou suive - en gros, l'antithèse de se pencher dessus. mon téléphone.

En d'autres termes, le Botox me donnerait une longueur d'avance, mais je devrais toujours mettre un peu effort pour fixer des années de posture effrénée et terrible. C'est suffisant.

Une semaine plus tard, j'attendais avec essoufflement toute indication que le Botox soit entré en jeu. Puis j'ai commencé à le sentir avec des élancements et des courbatures. Mon cou a commencé à se sentir de plus en plus cruellement lorsque j'ai fait défiler Instagram. Glissant en général, j'ai commencé à me sentir mal à l'aise et j'ai été choqué de ressentir un soulagement alors que je me redressais et roulais mes épaules en arrière. Ceci, Pack répété par courrier électronique, était tout à fait normal.

"Lorsque le muscle est affaibli et que vous êtes dans cette position, vous allez avoir mal plus vite, ce qui est une bonne chose", a-t-elle écrit. "Cela vous rappellera de ne pas être dans cette position. [Et finalement], cela peut certainement soulager les muscles qui irradient dans le dos ou la tête et causent des douleurs musculaires ou des maux de tête."

Apaisée de savoir que tout fonctionnait sous la surface, j'ai porté mon attention sur l'esthétique: plus précisément, ma mâchoire était devenue légèrement plus nette au fil des jours. L'image ci-dessus a été prise environ une semaine après mon rendez-vous et, même s'il est évident que mes épaules sont encore trop développées (et que ma posture a encore besoin d'être modifiée), c'est en affichant cette photo que j'ai remarqué une définition plus nette dans la partie inférieure de mon écran. visage. Ensuite, j’ai essayé instinctivement de me détendre la mâchoire avant de remarquer qu’elle n’était pas crispée au départ - une sensation qui me paraissait totalement étrangère.

Il me faudrait attendre quelques semaines de plus pour constater des changements au niveau de mes épaules, de ma posture et de mon cœur. Pack m'a alors conseillé de poursuivre mon programme de conditionnement physique comme d'habitude afin d'obtenir l'impact le plus important qui soit. "Si ton cou ne recrute pas pendant l'entraînement, ton noyau aura plus de chances de s'activer", a-t-elle expliqué. "Un noyau plus fort équivaut également à une meilleure posture."

Bien que je ne puisse pas affirmer avec exactitude que Botox m'a offert un paquet de six, je me suis finalement rendu compte à quel point il était vrai que le moyen le plus rapide et le moins cher de paraître plus mince et plus mince était de se tenir droit. Alors que mes muscles des épaules commençaient à perdre du poids et que mon cou apprenait à cesser de tanguer, il devint soudain plus facile de voir la définition dans mon abdomen - non pas parce que je frappais plus fort au gymnase mais parce que je me portais différemment.

La gratification visuelle a été indéniablement agréable, surtout après des années de critiques de mon apparence courbée sur les photos. (J'étais sûr Je me tenais droit!) Mais pour moi, aborder mes manifestations physiques du stress était le but final que je n'avais pas forcément prévu d'atteindre. Je n'aurais certainement pas pu l'imaginer dans les heures qui ont précédé cette première consultation, lorsque je me suis demandé si ma mâchoire crispée était un cas désespéré.

J'ai lu des études qui illustrent à quel point nous «stockons» et intériorisons les tensions (et même les émotions) dans notre corps physique, qui à leur tour se répercutent dans notre état mental, une boucle sans fin de pression psychosomatique. C’est un sujet qui me passionne, mais vivre réellement le revers de la médaille - ce qui se passe lorsque nous inversons cette tension en relaxation - a été un rappel marquant du fait que, s’attaquer au stress chronique dans un lieu purement physique constitue un premier pas prometteur pour ressentir. mieux tout autour.

Est-ce un raccourci d’utiliser le Botox comme moyen d’atteindre ce but plutôt que, par exemple, le yoga? Peut-être - et pas bon marché, du moins. Mais je maintiens également l’idée que, s’il est proposé un outil pour trouver un soulagement potentiel, il est inutile de continuer à souffrir par principe.

Et la bonne posture? Eh bien, c'est juste un bonus doux.