Comment prévenir et atténuer les cicatrices: le derm des Kardashian dit tout

Au cours des dernières années, j'ai accumulé les cicatrices: marques identiques sur les deux genoux lors d'une chute au soccer, deux taches sur le coude d'un autre match et, plus récemment, trois marques sombres sur mon visage frappe ma tête en vacances. Deux ans après ma chute sur le terrain de football, mes cicatrices au genou sont sombres, définies et contrastent fortement avec ma peau claire. Qu'est-ce que j'aurais pu faire différemment pour empêcher les égratignures profondes de faire peur? Ou mieux encore, comment puis-je les atténuer maintenant?

Pour en savoir plus sur les cicatrices, j'ai rencontré le Dr Harold Lancer, dermatologue de Beverly Hills dans une moitié d'Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham et Julianne Hough sont toutes des patientes.

Le Dr Lancer a traité mes cicatrices (lisez mon expérience ci-dessous) et a répondu à 12 des questions les plus importantes concernant les cicatrices, des meilleures options à domicile aux attentes du cabinet de votre dermatologue si vous souhaitez un traitement professionnel.

"Je passe la majeure partie de ma journée à traiter les cicatrices", m'a confié le Dr Lancer. "Qu'il s'agisse de blessures traumatiques ou de chirurgies électives comme un lifting des seins, ils dérangent tout le monde." La cicatrisation est un sujet complexe comportant d'innombrables chemins de traitement. «J’ai été brûlé quand j’étais enfant, c’est pourquoi j’ai commencé la dermatologie et j’ai un tel intérêt pour les cicatrices», dit-il.

"Améliorer une cicatrice est vraiment une forme d'art."

Le projet artistique qui faisait partie de mes cicatrices incluait une texture nécessitant un lissage et un pigment sombre à éclaircir. J’ai commencé par un régime de produits topiques: "Il est important d’amorcer la cicatrice avant de commencer tout autre traitement", explique le Dr Lancer. "Vous voulez traiter les cicatrices lentement." Après un cycle de microdermabrasion, j’ai commencé une routine avec les produits propres au Dr. Lancer: un gommage polonais quotidien (75 $) pour une exfoliation physique, une crème de prescription riche en acide glycolique pour une exfoliation chimique et une crème d’hydrocortisone sur ordonnance pour prévenir les irritations.

Après six semaines, mes cicatrices s'étaient légèrement estompées et sont devenues plus lisses, une toile parfaite pour la thérapie au laser. Cela comprenait une variété de points forts des lasers Q-Switched et Pixel. Nous en avons déjà parlé, mais un laser agit en perturbant la peau, la poussant à se régénérer. Bien que pas insupportable, le traitement était douloureux. C’était une sensation de brûlure intense, vive et forte, semblable au toucher d’un plat chaud, mais plus fugace.

Au cours des dernières années, j'ai accumulé les cicatrices: marques identiques sur les deux genoux lors d'une chute au soccer, deux taches sur le coude d'un autre match et, plus récemment, trois marques sombres sur mon visage frappe ma tête en vacances. Deux ans après ma chute sur le terrain de football, mes cicatrices au genou sont sombres, définies et contrastent fortement avec ma peau claire. Qu'est-ce que j'aurais pu faire différemment pour empêcher les égratignures profondes de faire peur? Ou mieux encore, comment puis-je les atténuer maintenant?

Pour en savoir plus sur les cicatrices, j'ai rencontré le Dr Harold Lancer, dermatologue de Beverly Hills dans une moitié d'Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham et Julianne Hough sont toutes des patientes.

Le Dr Lancer a traité mes cicatrices (lisez mon expérience ci-dessous) et a répondu à 12 des questions les plus importantes concernant les cicatrices, des meilleures options à domicile aux attentes du cabinet de votre dermatologue si vous souhaitez un traitement professionnel.

"Je passe la majeure partie de ma journée à traiter les cicatrices", m'a confié le Dr Lancer. "Qu'il s'agisse de blessures traumatiques ou de chirurgies électives comme un lifting des seins, ils dérangent tout le monde." La cicatrisation est un sujet complexe comportant d'innombrables chemins de traitement. «J’ai été brûlé quand j’étais enfant, c’est pourquoi j’ai commencé la dermatologie et j’ai un tel intérêt pour les cicatrices», dit-il.

"Améliorer une cicatrice est vraiment une forme d'art."

Le projet artistique qui faisait partie de mes cicatrices incluait une texture nécessitant un lissage et un pigment sombre à éclaircir. J’ai commencé par un régime de produits topiques: "Il est important d’amorcer la cicatrice avant de commencer tout autre traitement", explique le Dr Lancer. "Vous voulez traiter les cicatrices lentement." Après un cycle de microdermabrasion, j’ai commencé une routine avec les produits propres au Dr. Lancer: un gommage polonais quotidien (75 $) pour une exfoliation physique, une crème de prescription riche en acide glycolique pour une exfoliation chimique et une crème d’hydrocortisone sur ordonnance pour prévenir les irritations.

Après six semaines, mes cicatrices s'étaient légèrement estompées et sont devenues plus lisses, une toile parfaite pour la thérapie au laser. Cela comprenait une variété de points forts des lasers Q-Switched et Pixel. Nous en avons déjà parlé, mais un laser agit en perturbant la peau, la poussant à se régénérer. Bien que pas insupportable, le traitement était douloureux. C’était une sensation de brûlure intense, vive et forte, semblable au toucher d’un plat chaud, mais plus fugace.

Après le traitement au laser, ma peau était sensible, rouge et légèrement enflammée en forme de piqûre d'épingle pendant environ 24 heures. "Les soins après votre traitement sont aussi importants que le traitement lui-même", m'a prévenu le Dr Lancer. Le but du post-traitement est simple: ne laissez pas les croûtes se former. Une couche épaisse d'Aquaphor maintient la peau humide, offrant ainsi l'environnement ultime pour que la peau guérisse elle-même.

Et le temps d'arrêt? Pendant environ cinq jours, les zones traitées ressemblaient à des brûlures rouges et ouvertes. Laisser une plaie guérir sans la laisser se gratter est un engagement, c'est le moins que l'on puisse dire. Je devais garder la zone couverte d'Aquaphor et rester à l'abri du soleil.

Une fois guéri, mes cicatrices étaient beaucoup plus léger et très lisse. La première série de lasers a traité avec succès la texture endommagée de ma cicatrice et, pour mon plus grand enthousiasme, je n'ai pas eu besoin d'une autre série. Au lieu de cela, les ténèbres restantes ont été traitées avec un rétinol puissant. "L'utilisation d'un laser à nouveau peut déprimer la peau", déclare le Dr Lancer. "Cela ne vaut pas le risque." Six mois après le début de ce processus, mes cicatrices au visage sont parties à 80% et celles de mon corps sont nettement meilleures. Cela valait-il la peine? Cent pour cent oui.

Disons que vous vous grattez ou que vous vous coupez… Que pouvez-vous faire tout de suite pour l'empêcher de se cicatriser plus tard?

J'ai entendu dire qu'il était préférable de soigner une cicatrice au cours des huit premières semaines de guérison. Est-ce vrai?

"Le plus tôt sera le mieux. Dans les huit premières semaines, c'est bien. Si c'est dans les premiers jours, c'est encore mieux", déclare le Dr Lancer. "Par exemple, si vous avez une grosse cicatrice d'allaitement, dès que vous enlevez les points de suture, vous voulez commencer à la soigner."

Quelle est la meilleure façon de traiter une cicatrice contenant uniquement des pigments à la maison? (Une cicatrice plus sombre que votre peau, mais non surélevée, en retrait ou endommagée texturalement.)

Que peut faire un dermatologue à propos d'une cicatrice contenant uniquement des pigments?

"On peut prescrire de l'hydroquinone de qualité médicale, parfois associée à un corticostéroïde de faible intensité, à de la vitamine C ou à de l'acide glycolique de qualité médicale", explique le Dr Lancer. "Il existe toujours une thérapie médicale de nature topique." Lorsque les produits topiques ont fait tout leur possible, un dermatologue peut suggérer un peeling chimique ou des traitements non laser à base de lumière (comme une séance de traitement IPL).

Quel est le meilleur traitement pour une cicatrice en retrait?

«À la maison, vous pouvez essayer un produit qui irrite la région, comme un produit avec une concentration plus élevée d’acide salicylique ou un mélange de vitamines C, A et B complexes», explique le Dr Lancer. "Parfois, si vous enflammez une cicatrice déprimée et indentée, le corps fabriquera son propre collagène pour la réparer." Si cela ne vous donne pas les résultats que vous recherchez, vous pouvez consulter votre dermatologue pour une injection.

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Comment fonctionnent les gels cicatriciels en vente libre?

"Qu'ils contiennent de l'extrait de silicone, d'oignon ou d'ail, ces gels peuvent aider à réduire l'évaporation de l'eau de la peau", explique le Dr Lancer. "Lorsque la peau est incroyablement hydratée, elle peut se réparer plus facilement." Selon le Dr Lancer, Aquaphor et Vaseline font le même travail, mais la beauté des formules de gel comme le Gel réducteur de cicatrices de Mederma (20 $) ou le gel de récupération des cicatrices de SkinMedica (98 $) est pratique: elles ne frotteront pas vos vêtements!

Comment empêchez-vous une cicatrice en relief de se former?

Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour traiter une cicatrice keyloid après sa formation?

Oui, dit le Dr Lancer. Votre dermatologue pré-traitera normalement la cicatrice avec un acide rétinoïque ou de la vitamine C de qualité médicale pendant deux à six semaines, puis utilisera l'un des nombreux lasers pour "affaiblir le métabolisme" de la cicatrice, c'est-à-dire couper l'oxygène et le flux sanguin. "Immédiatement après le laser, nous pouvons l'injecter avec un agent chimique réduisant les cicatrices", dit-il.

Quelle est la chose la plus importante à savoir quand vous êtes prêt à consulter un dermatologue pour un traitement des cicatrices?

"Il est important de réaliser que les cicatrices sont normalement traitées lors de nombreuses séances. Elles ne le sont presque jamais en une seule visite", explique le Dr Lancer. Votre premier traitement professionnel sera probablement un produit topique pour adoucir et atténuer la cicatrice, et le second traitement - environ quatre à six semaines plus tard, est idéal, dit le Dr Lancer - pourrait être identique ou différent. "Une cicatrice est une chose aujourd'hui, et dans six semaines, ce sera une cicatrice différente, donc l'approche du traitement devrait être différente", dit-il.

Certains médecins vont injecter un bouton avec de la cortisone pour le faire partir plus rapidement, mais j'ai entendu dire que cela crée une cicatrice. Est-ce vrai?

"Oui, c'est possible", déclare le Dr Lancer. "C’est pourquoi il est préférable de le faire injecter par quelqu'un qui fait ce genre de chose toute la journée, sinon vous aurez un coup dur."