C'est ce qui est arrivé à ma peau lorsque j'ai mangé une laiterie pour la première fois en 2 ans
Table des matières:
- Choses qui ont aidé mon évasion induite par les produits laitiers
- 1. Utilisation d'un traitement anti-kyste
- 2. Découpe du lait et du fromage
- 3. Garder ma peau hydratée
- 4. Maquiller moins
- 5. Voir un professionnel
Choses qui ont aidé mon évasion induite par les produits laitiers
1. Utilisation d'un traitement anti-kyste
Un traitement localisé de haute qualité est comme un meilleur ami solide, mais pour les éruptions hormonales profondes, je veux assez épouser le traitement anti-kyste préféré de Renée Rouleau. Par l'instruction de Rouleau, J'ai appliqué ce traitement purifiant à la première vue d'un kyste. Rouleau affirme que le produit peut "considérablement réduire l'apparence visible de la bosse d'environ 50% plus rapidement que si vous n'utilisiez rien du tout" et a été un miracle pour des milliers de ses clients depuis sa création il y a trois décennies.
Vous ne disposez pas de ce traitement exact? Ne vous inquiétez pas: Nazarian indique que le traitement de votre évasion avec un produit topique anti-inflammatoire ou en vente libre à base de peroxyde de benzoyle ou d'acide salicylique vous aidera. Essayez le traitement contre l'acné On-the-Spot de Neutrogena (6 $) ou le traitement anti-acné Rapid Relief de Murad (22 $).
2. Découpe du lait et du fromage
Celui-ci peut sembler évident, mais quel que soit le nombre de produits topiques que vous empilez sur vos imperfections, le remède le plus efficace vient de l'intérieur (du moins, il l'a fait pour moi). "Essayez de couper complètement votre laiterie pendant deux semaines et voyez si cela améliore la condition.», Suggère Rouleau, ajoutant qu'au cours de ses 30 années d’esthéticienne, elle a« guéri »l’acné kystique de dizaines de ses clients simplement en leur recommandant de ne pas consommer de produits laitiers (ou du moins de réduire leur consommation). vivre sans lait et sans fromage?
Nous avons rassemblé toute une liste de conseils sur la découpe des produits laitiers.
3. Garder ma peau hydratée
Cela semble contre-intuitif, mais tous mes voyages en avion à mon retour d’Italie aux États-Unis ont sérieusement desséché ma peau et Selon Nazarian, la déshydratation peut rendre la peau encore plus enflammée et rendre les kystes plus rouges.. "Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau et de liquides. Recommandé de six à huit verres par jour", dit-elle. Vous pouvez également essayer d’échanger votre toner exfoliant pour un hydratant, comme le tonique Soulagement pH 5,8 SoonJung de Etude House (16 $).
4. Maquiller moins
Je ne prends pas l'habitude de ne pas me démaquiller la nuit, mais parfois, lorsque je voyage, je me relâche. Cela ne présage rien de bon pour les éruptions existantes. Nazarian suggère de traiter les peaux à problèmes éviter tout produit topique occlusif, tel que le maquillage épais, les poudres ou les lotions, peu importe à quel point il serait tentant de repeindre ces boutons. "Utilisez des produits non comédogènes sans huile", dit-elle. Vichy constitue une base étonnante pour les peaux sensibles et sujettes aux imperfections. (Cliquez ici pour sept autres fondations non comédogènes).
5. Voir un professionnel
Si l'évasion vous semble si incontrôlable que vous ne savez tout simplement pas où aller, il ne peut pas y avoir de problème chez votre dermatologue ou votre esthéticienne. J'ai rapidement rendu visite à Renée Rouleau pour une série de piqûres et d'extractions afin de "réinitialiser" ma peau. Mais recevoir une injection de cortisone au bureau du derm peut également être très utile.
Nous vous souhaitons la meilleure des chances dans votre routine de soin de la peau après la laiterie.
