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7 avantages de l'exfoliation que vous ne saviez pas que vous obteniez

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Anonim

1. Il débouche les pores

Premièrement, lorsque vous exfoliez votre peau, vous libérez efficacement vos pores. Selon Lily Talakoub, MD, du centre de dermatologie et de soins de la peau McLean. Balayer cette peau morte et sèche, ainsi que tous les autres débris de surface qui pourraient rester sur votre peau après le nettoyage, l'empêche de se frayer un chemin dans vos pores et de provoquer des arrêts tenaces sous la forme de points blancs et noirs. Ce sont deux problèmes de peau dont il est très difficile de se débarrasser (les personnes aux points noirs savent ce qui se passe), ce qui explique pourquoi il est si important de faire une exfoliation.

Cela les arrête avant même qu'ils aient une chance de comparaître. "Une peau morte scelle les pores. Ainsi, lorsque les glandes sébacées produisent de l'huile, elle est" collée "sous la peau sèche. Cela provoque des éruptions cutanées, car il n'y a nulle part où aller», explique Sonya Dakar, esthéticienne et spécialiste de la peau.

2. il empêche l'acné

Tout comme le décolmatage de vos pores prévient les points blancs et les points noirs, il prévient également les autres imperfections, à savoir l’acné. «L’exfoliation aide à désobstruer les pores, réduisant ainsi l’acné», explique Michelle Henry, MD, dermatologue et enseignante clinique en dermatologie au Weill Cornell Medical College. Elle recommande de l'utiliser pour prévenir les éruptions cutanées, mais uniquement de manière sûre et non irritante. En d'autres termes, ne frottez pas votre peau crue au nom de la réduction de l'acné. Cela nuira à votre peau et entraînera une foule d'autres problèmes.

"Un exfoliant physique (contenant des perles ou de petits grains) peut être utilisé une à deux fois par semaine, explique-t-elle. Un exfoliant chimique doux peut être utilisé quotidiennement en fonction de sa force. Écoutez votre peau. Si elle est sensible ou rouge après avoir exfolié, réduisez votre fréquence."

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Dakar recommande d'utiliser son produit exfoliant en deux étapes. "J'utilise une combinaison d'acide lactique, de graines de lin finement moulues et d'acide hyaluronique pour donner à la peau une exfoliation physique et chimique tandis que l'acide hyaluronique repulpe la peau", a-t-elle déclaré. "Il peut être utilisé comme vernis rapide, laissé plus longtemps pour un peeling, et même comme masque exfoliant." Utilisez la version active trois à cinq fois par semaine. La formule régulière peut être utilisée quotidiennement.

3. Il aide les autres produits de soin de la peau à pénétrer plus profondément

Puisque les pores ne sont pas bouchés et que la surface de la peau est lissée et débarrassée de toute peau morte ou sèche, vos autres produits de soin de la peau sont capables de pénétrer plus profondément. «L’exfoliation aide les sérums, les hydratants et les facteurs de croissance à pénétrer plus profondément dans la peau», explique Talakoub. Lorsque quelque chose qui est riche en ingrédients nourrissants pénètre plus profondément, il est capable de travailler plus efficacement. C'est pourquoi l'exfoliation devrait toujours être incluse dans votre routine de soin de la peau, afin que vos hydratants et vos sérums coûteux puissent exercer leur magie.

La dernière chose que vous souhaitiez, c’est que votre tout nouveau sérum pour le visage, extrêmement coûteux, soit gêné par une peau morte et un matériau obstruant les pores. Prenez-le de Dakar. "La peau morte devient essentiellement une barrière entre votre peau et vos sérums. En la retirant, vous permettez à tout de fonctionner beaucoup mieux."

4. Ça même ton peau

Les personnes présentant des taches brunes, une texture rugueuse, une hyperpigmentation et des cicatrices d'acné savent à quel point elles peuvent être frustrantes à traiter. Je suis là avec toi. J'ai un groupe de vieilles cicatrices d'acné recouvrant mon menton qui a pris des mois d'exfoliation et de patience pour l'enlever. Mais ils sont partis, ce qui est la seule chose qui compte, non? Les exfoliants décomposent les peaux sèches et mortes tout en lissant la texture, ce qui donne à la peau une apparence plus uniforme au fil du temps.

5. Il stimule la circulation et le drainage lymphatique

Comme l'explique l'expert des soins de la peau, Jocelyn Petroni, à nos collègues de Byrdie Australia: "L'exfoliation présente de nombreux avantages, notamment la stimulation du drainage lymphatique pour le nettoyage interne et la stimulation du sang riche en oxygène pour nourrir et nourrir la surface de la peau". Le premier est une forme de désintoxication de la peau, visant à éliminer les toxines et autres débris malsains. Ce dernier améliore la santé cellulaire pour révéler une peau éclatante et radieuse (c’est pourquoi les soins du visage à l’oxygène sont si omniprésents dans les spas et les cabinets d’esthéticienne et de dermatologie du monde entier).

6. Il augmente le roulement des cellules

En plus d'augmenter la circulation, l'exfoliation renforce également l'éclat de la peau. Cela "contribue au renouvellement cellulaire de sorte que la peau soit plus éclatante", déclare Talakoub. Cela signifie que la peau garde à la surface des cellules fraîches et saines, éliminant celles qui sont mortes, sèches ou mourantes. En termes d’apparence, il en résulte un teint ultra-rosée et au visage de bébé auquel nous aspirons tous. "Pour une routine quotidienne, je recommande d'utiliser quelque chose de doux comme le sérum Pro-Heal Serum Advance + (148 $) le matin et le soir.

Il contient du rétinol, ce qui augmente le renouvellement cellulaire et aide les couches externes de la peau à s'exfolier. "Pour une exfoliation plus forte, elle se tourne vers un gommage ou un produit exfoliant à base d'acide glycolique." Une fois par semaine, je recommande d'utiliser un produit à la texture gommante ou acide glycolique comme le tampon glycolique 10% Cane + Austin (60 $) pour le visage et 20% pour le corps. Une fois par mois, j'aime bien obtenir le soin du visage Fire and Ice d'iS Clinical, qui aide à exfolier la peau en vous laissant un éclat."

7. Il stimule la synthèse du collagène

Enfin, une exfoliation régulière "aide à stimuler la synthèse du collagène pour améliorer la texture et l'intégrité de la peau, ainsi que pour conserver à la peau un aspect charnu, tendu et jeune", déclare M. Henry. De cette manière, l'exfoliation offre effectivement des bienfaits anti-âge, ce qui pourrait expliquer pourquoi tant de gens jurent qu'il aide à atténuer l'apparence des rides et des ridules. Elle recommande d'utiliser le nettoyant exfoliant AHA / BHA de SkinMedica (47 $) pour récolter toutes les récompenses de l'exfoliation. "C'est un exfoliant efficace mais contient de l'huile de jojoba pour minimiser les irritations", dit-elle.

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Quant à la fréquence à laquelle vous devriez être exfoliant, suivez les conseils de Henry et écoutez votre peau. Certaines personnes préfèrent les exfoliants chimiques aux exfoliants physiques et inversement, mais cela dépend de vos besoins spécifiques. Heureusement, Dakar a quelques directives générales. Elle recommande aux personnes atteintes d’acné rosacée d’exfolier une fois par semaine. Une peau normale peut gérer trois à sept fois par semaine avec un exfoliant doux, mais réduisez ce nombre si vous utilisez quelque chose de plus intense. Par exemple, si vous utilisez un exfoliant chimique, visez une à trois fois par semaine.

Si vous utilisez un exfoliant physique comme un gommage, visez trois à quatre fois par semaine. "Recherchez des grains finement broyés tels que les graines de lin et le riz", a déclaré Dakar. "Ils ne doivent pas rayer ni endommager la peau."