Sur les ceintures amincissantes

Les ceintures amincissantes, qui sont portées autour de la section médiane pendant l'exercice, sont censées aider à couper la graisse du ventre. Certains fabricants de ceintures minceur prétendent que leurs produits peuvent augmenter votre température de base, augmentant ainsi la vitesse à laquelle vous brûlez les graisses. D'autres prétendent simplement que vous pouvez perdre du poids en augmentant la transpiration. La réalité est que ces produits ne facilitent pas la perte de graisse et peuvent l'entraver, a expliqué le physiologiste de l'exercice et le porte-parole de l'American College of Sports Medicine Pete McCall au Los Angeles Times en 2010.

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La réalité

Selon le Los Angeles Times, des études ont montré que les ceintures amincissantes augmentent la température de l'estomac. Mais cela n'augmente pas votre brûlure de graisse, cela ne fait qu'augmenter votre transpiration. Selon Go Ask Alice de l'Université Columbia! site Web, le poids de l'eau perdue reviendra dès que vous réhydrater. McCall a dit au Los Angeles Times que les utilisateurs peuvent effectivement brûler moins de calories lorsqu'ils portent ces ceintures car ils soutiennent votre abdomen, empêchant vos muscles de s'engager.

Dangers

Si l'inefficacité des ceintures amincissantes n'est pas suffisante pour vous dissuader de les essayer, leur danger potentiel devrait l'être. Le professeur Gary Hunter de l'Université de l'Alabama à l'école de nutrition de Birmingham a expliqué au Los Angeles Times que ces bandes peuvent provoquer une déshydratation et même un épuisement par la chaleur ou un coup de chaleur. Allez demander à Alice! Le site Web note que «la perte continue de fluide peut mener à la faiblesse, au vertige, à la confusion mentale, et même au coma et à la mort.»