Avantages de la coenzyme Q10
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Cardiopathie et CoQ10
- Maladies de vieillissement et CoQ10
- Performance d'exercice et CoQ10
La coenzyme Q10, ou CoQ10, est une enzyme qui joue un rôle dans la production d'énergie dans chaque cellule du corps. Sa fonction est d'aider les autres enzymes à faire leur travail, en particulier dans le domaine de la contraction musculaire et de la création de protéines. CoQ10 agit comme un antioxydant puisqu'il a la capacité de neutraliser les radicaux libres. Il est synthétisé par le corps et le reste est fourni par l'alimentation. Bien que plus de recherche est nécessaire, certaines études soulignent les avantages pour la santé de la CoQ10.
Vidéo du jour
Cardiopathie et CoQ10
CoQ10 stimule l'énergie et est capable de prévenir et de traiter les maladies cardiaques en empêchant la formation de caillots sanguins, selon le «Journal of the American College of Cardiology» de 2008. Le journal continue en expliquant qu'un manque de CoQ10 peut même exacerber l'insuffisance cardiaque chronique. Les résultats de l'étude montrent que les taux plasmatiques de CoQ10 chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque chronique sont un bon prédicteur de la survie. Une étude de 2009 dans "Pharmacologie et thérapeutique" indique en outre que la CoQ10 améliore les valeurs de laboratoire pour les conditions associées à l'insuffisance cardiaque, l'hypertension, la cardiopathie ischémique et d'autres maladies cardiaques.
Maladies de vieillissement et CoQ10
Certains troubles du vieillissement sont liés à des carences de CoQ10 et des dommages cellulaires. Le journal "Mitochondrion" de 2007 a passé en revue des études impliquant CoQ10 et la supplémentation dans les maladies de vieillissement telles que la maladie de Huntington et la maladie de Parkinson. Ces études ont démontré la capacité du CoQ10 à protéger les fibres nerveuses dans le cerveau des patients atteints de la maladie de Parkinson. CoQ10 a également été montré pour retarder les déficits moteurs qui sont fréquemment observés dans la maladie de Huntington.
Performance d'exercice et CoQ10
CoQ10 est bénéfique pour la performance de l'exercice, car il est utilisé pour la production d'énergie dans les cellules musculaires. Une étude de 2008 du «Journal de la Société Internationale de Nutrition Sportive» a examiné la supplémentation en CoQ10 pour augmenter les concentrations plasmatiques et musculaires de CoQ10 et l'amélioration des performances aérobiques et anaérobies. Les chercheurs ont constaté qu'après deux semaines de supplémentation, les concentrations plasmatiques de CoQ10 étaient plus élevées et que les participants pouvaient faire de l'exercice plus longtemps.
